Открытый тренировочный лагерь Balham

В центре подгузниковой долины группа женщин, чья цель быть стройнее, здоровее, взяла на себя задачу спортивного тренировочного лагеря Balham PeakXVfitness. За последние несколько месяцев эта суровая группа под солнцем, ветром и дождем растаяла на жестком дворе школы каштановых рощ 100 тысяч фунтов жира.

Просто представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы на вас сидело на 10–14 фунтов меньше жира, представьте, как бы вы выглядели в этом LBD или в этом бикини в отпуске. Что ж, это реальность для многих участников фитнес-ботинка Balham PeakXVfitness.

Отзыв 1

«За четыре месяца работы с фитнес-ботинком Balham PeakXVfitness я потерял 12 фунтов и несколько дюймов от своей талии. Я был очень доволен своими результатами, так как я был довольно новичком в тренировках и очень рекомендую Bootcamp всем, кто хочет похудеть и улучшить тонус, кто боролся в прошлом ».

Джоанна, пациент Balham ReCentre

Но это требует самоотверженности и тяжелой работы чтобы хорошо выглядеть. Спросите любого из дам, они тренируются усердно и часто. Но прелесть в том, что все они тренируются с собственным уровнем интенсивности, и никто не лает и не кричит на них. Плюс обучение в группе отлично подходит для подотчетности и мотивации. Настолько тяжело тренироваться, когда тебя поддерживают другие.

Отзыв 2

«Мы оба очень скептически относились к участию в программе групповых тренировок, но через пару недель мы полюбили атмосферу на сессиях и по-настоящему справились с этой задачей. Все действительно дружелюбны, и инструкторы дают каждому сумку ободрения. Мы бы очень хотели, чтобы кто-то в двух умах спустился и попробовал — мы так рады, что сделали! Пациенты

Шарлотты и Клэр, Balham ReCentre

Красота частного школьного двора в том, что нет необходимости быть собой осознавать, что тренируется публично (за пределами ваших товарищей по туризму). Кроме того, туристы не покрываются грязью и не должны уклоняться от собачьих пухов, которых они могут встретить на одном из окружающих общин. Тренировки тяжелые, но веселые. Вот пример тренировки, которую вы можете выполнить

Схема

А1. Группа приседания 10-20 повторений

A2. Лента бицепсовая сгиб 10-20 повторений

А3. Полоса согнута на ряд 10-20 повторений

А4 Повышение ширины полосы 10-20 повторений

Отдохните 60-90 секунд между циклами и повторите цикл 4-6 раз для хорошей тренировки.

Помимо частного обучения в небольших группах, женщины также получают постоянный контроль. У каждой дамы анализируется жировые отложения и составляется график ИМТ. Это отличный способ отслеживать прогресс и гарантировать результаты. Машина жира тела не врет. И дамы также получают разумные рекомендации по питанию, разработанные опытным диетологом в виде документа в формате pdf с диетой для похудения и дополнением к советам, которым необходимо следовать.

Помимо очевидных тяжелых тренировок, эти дополнения оказались высоко оцененными и способствовали успеху, достигнутому посетителями тренировочного лагеря Balham PeakXVfitness.

Не упустите свои потрясающие результаты по снижению веса, начните действовать сегодня и воспользуйтесь нашей 1-недельной бесплатной пробной версией. Подумайте только, через месяц вы могли бы быть немного старше и на пару фунтов тяжелее, или вы могли бы быть в месяце в своем новом режиме тренировок, становиться лучше, стройнее, здоровее и чувствовать себя намного лучше.