10 распространенных проблем с ногами: как их избежать

Эти советы помогут вам не только для того, чтобы вы могли надеть короткие юбки или платья летом и выглядеть идеально. Также наши рекомендации будут полезны вашему здоровью!

Проблема № 1: Целлюлит

Нет, мы врать не будем: окончательно и бесповоротно избавиться от целлюлита невозможно, потому что его наличие естественно для женского организма. Но уменьшить внешние проявления очень даже возможно. Для начала пейте побольше воды. Сколько именно? Рассчитайте сами по формуле 30 миллилитров на каждый килограмм веса. Обильное питье поможет организму быстрее избавляться от продуктов распада, улучшить эластичность кожи. А чтобы избавиться от лишней жидкости, добавьте в рацион продукты, содержащие калий (это зеленые овощи, бананы, орехи и сухофрукты). Так вы одновременно снизите вес, уменьшите объем бедер и добьетесь гладкости рельефа, решив одну из главных проблем с ногами у женщин.

Проблема № 2: Сосудистые звездочки

Во-первых, запомните: если у вас на ногах есть сосудистая сеточка, это еще не значит, что у вас варикоз. Соответственно, ни кремы, ни мази, ни таблетки, которые назначает врач при варикозе, вам не нужны. А поможет сеанс лазерной коагуляции: врач-дерматолог точечно обработает сосудистых паучков лазерными импульсами, в результате чего они сначала потемнеют, затем превратятся в тонкие корочки, а потом отшелушатся, оставив кожу ног гладкой и без малейших следов сосудистой сетки.

Проблема № 3: Варикоз

Выступающие вены на ногах, образующие некрасивые бугры серьезная проблема, и, как правило, наследственная. Но решаемая! Обратитесь к флебологу, который назначит вам УЗИ вен, получите его разрешение на склеротерапию и приготовьтесь 2−3 недели носить компресионное белье. После оперативного удаления поврежденных участков вен вам придется около 3 недель соблюдать предписанный врачом режим, носить утягивающее белье, а потом еще какое-то время прятать синяки, оставшиеся на месте венозных узлов, но все это стоит того, чтобы к лету вы могли ходить в коротких юбках и демонстрировать безупречные ноги!

Проблема № 4: Растяжки

Если вы резко набрали вес или резко сбросили его, кожа может деформироваться, образуя стрии: участки с деформированными волокнами коллагена. Как бороться с этой проблемой ног? От стрий можно избавиться с помощью лазера: 5−7 сеансов и кожа отшлифовывается, а на месте поврежденных волокон начинают расти молодые, упругие и эластичные. Процесс не быстрый, но эффективность доказана!

Проблема № 5: Сухость стоп

В обуви ноги потеют, особенно, если вы носите колготки не из 100%-го хлопка, затем сохнут, ведь в помещениях работает отопление, и даже качественного педикюра хватает на 7−10 дней, а пятки грубые и шершавые? Сразу после очередного посещения салона измените уход за кожей стоп. Используйте антиперспиранты, медицинскую пудру с антибактериальным эффектом и обязательно наносите на ночь смягчающий крем для стоп. Вы удивитесь, насколько эти простые методы эффективны!

Проблема № 6: Неровный цвет кожи на ногах

Что делать, если после депиляции или эпиляции кожа ног выглядит пятнистой? Используйте пилинги и скрабы! Обязательно обрабатывайте ноги перед удалением нежелательных волос и через сутки после, чтобы верхний слой кожи регулярно обновлялся.

Проблема № 7: Вросший ноготь

Если вы слишком коротко обрезаете ногти и при этом носите тесную обувь, край ногтевой пластины может врезаться в околоногтевой валик, вызывая болезненные ощущения и воспаление. Врач-подолог подложит под ноготь специальную пленку, скобу или пластику, чтобы отделить ноготь от кожи, а вам назначит теплые ванночки с антибактериальными растворами, чтобы победить воспаление. Ноготь отрастет здоровым и вернет правильную форму, если вы будете носить свободную обувь.

Проблема № 8: Вросшие волоски

Если волосы врастают, значит, верхний слой кожи слишком плотный и сухой, и даже тонкому и острому кончику волоса не пробиться сквозь него. Увлажняйте! Наноси смягчающий, питательный или увлажняющий крем на кожу ног так часто, как можете: тут не переборщите! А эффект станет заметным уже через неделю.

Проблема № 9: Натоптыши на ступнях ног

Причина их образования плоскостопие, неудобная обувь или лишний вес, что приводит к смещению центра тяжести и неравномерной нагрузке на стопы при хождении. Удалить натоптыши можно на процедуре педикюра, а чтобы они не появились вновь, старайтесь выбирать удобную обувь, при необходимости с корректирующей стелькой, а шпильки и туфли с узким мысом оставьте для особых случаев.

Проблема № 10: Подошвенные бородавки

Внешне напоминающие мозоли, эти образования возникают снова и снова, даже если вы сменили обувь. Отличить бородавку от мозоли вы можете, проведя простой тест: бородавка чувствительна к прикосновению, а мозоль нет. Бородавку вызывает вирус папилломы человека, и единственный способ избавится от них удалить хирургически, впоследствии проведя антигрибковое и противовирусное лечение, которое назначит дерматолог.

Источник

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.