Підсковзнувся чи підскользнувся як правильно?

Дізнайтесь що робити якщо підсковзнулися на вулиці

За останні п’ять днів через слизькі та засніжені вулиці до травмпунктів прийшло 625 киян. Всі скаржаться на перелами, вивихи чи струс мозку. «Свідомо» дізналось, що робити, якщо Ви також впали.

Де шукати допомоги

Після того, як послизнулись біль не проходить — тоді Вам до лікаря. Його можна викликати прямісінько на місце інциденту або спробувати дістатись до нього самому. Чергові травмпункти є в кожному районі, десять з них — працюють цілодобово.

Дитячий травматолог приймає цілий день тут:

— Міська дитяча лікарня №2 на проспекті Навої, 3. Телефон 540-96-95

— Травмпункт лікарні Охматдит на вулиці Чорновола, 28/1. Телефон 236-95-44

— Травмпункт щелепо-лицьового відділення дитячої лікарня №12 на вулиці Підвисоцького, 4-Б. Телефон 285-20-99

Дорослим шукати допомоги після шостої вечора тут:

— Лікарня №6 на проспекті Комарова, 3. Телефон 497-10-42

— Щелепо-лицьове відділення та травмпункт в лікарні №12 на вулиці Підвисоцького, 4-А. Телефон 528-40-25

— Лікарня №9 на вулиці Ризька, 1. Телефон 440-74-44

— Травмпункт Центральної поліклініки Голосіївського району на проспекті 40-річчя Жовтня, 59-А (вхід через підвал). Телефон 257-32-69

— Травмпункт Центральної поліклініки Подільського району на вулиці Мостицька, 9. Телефон 460-31-89

— Травмпункт Міської лікарні швидкої допомоги на вулиці Братиславська, 3. Телефон 518-26-77

— Травмпункт поліклініки Деснянського району на вулиці Драйзера, 19. Телефон 515-88-52

Ці п’ять травмпунктів працюють з 09.00 до 18.00:

— Травмпункт міської лікарні №1 на Харківському шосе, 121. Телефон 562-57-62

— Травмпункт міської лікарні №4 на вулиці Солом’янська, 17. Телефон 249-78-84

— Травмпункт міської лікарні №7 на вулиці Котельникова, 96. Телефон 424-74-71

— Травмпункт міської лікарні №8 на вулиці Кондратюка, 8. Телефон 502-37-19

— Травмпункт поліклініки Шевченківського району на вулиці Богдана Хмельницького, 37. Телефон 234-45-22

Як відновити справедливість

Якщо Ви травмувалися з вини комунальників — чи то вулиця не прибрана, чи погане освітлення, маєте повне право вимагати компенсації і на лікування, і на реабілітацію, і за моральну травму. Що для цього потрібно? Щоб довести свою правоту потрібно зібрати якомога більше доказів провини працівників ЖКХ.

Але головне — викликати «швидку» на місце інциденту (одна журналістка «Свідомо» влітку постраждала від відкритого люку, подаючи вниз. Софія забила ногу, але до лікарні дісталась сама. Коли хотіла довести провину незграбних комунальників, що забули огородити відкриту яму — юристи потребували довідку від лікарів, що прибули на місце).

Якщо з цим розібрались — залучайте перехожих, як свідків, запам’ятовуйте всі подробиці, а краще знімайте, якщо є фотік — все на камеру.

Далі залишається зібрати «документальні підтвердження» — медичні довідки, виписки і рецепти з лікарні, письмові відповіді від комунальних служб. І вже з ними — до юриста і в суд.

Якщо наміру воювати з комунальниками не маєте, «Свідомо» пропонує метод, як не постраждати від криги — модернізуйте взуття. Правда для нього Вам знадобляться підсобні матеріали і… фантазія.

Отже, щоб взуття не ковзало, на підошву треба щось приклеїти, вкрутити чи прибити. З варіантів можуть бути — наждачний папір, пластир з найближчої аптеки, поролон чи цупка тканина.

Якщо розмір, а точніше товщина підошви дозволяє — можна використати скоби від меблевого стиплеру чи шурупи (мінус — взуття буде цокати об підлогу).

З цивілізованих методів — віднести взуття до ремонтників чи купити спеціальну антиковзальну «підкову», замовити її в інтернеті можна за 69 гривень.

Источник: http://www.svidomo.org/defend_article/5927

Підсковзнувся – упав – прокинувся – гіпс

Підсковзнувся – упав – прокинувся – гіпс. У травмпунктах підраховують жертв ожеледиці. Щодня у першій міській лікарні – кілька десятків пацієнтів із травмами на льоду. Чи можна навчитися падати безпечно – поцікавилася Олена Ляшенко.

У травмпункті першої міської лікарні – величезна черга, чи не всі – жертви ожеледиці. Ось цю жінку супроводжує невістка, каже – перелом.

/Тетяна Бакуменко, невістка травмованої
Упала, підвернула неправильно руку. Прямо біля дому, не посипано ж, ніде нічого не чистилося – суцільний лід/

Травматолог ділиться: зараз щодня приймають від 70 до 90 пацієнтів, добра половина – ті, хто не втримався на ногах на льоду.

/Володимир Рошко, травматолог 1-ї міської клінічної лікарні
Найчастіше відбуваються переломи нижньої третини передпліччя та переломи нижньої третини гомілки, кісточок, забої, пошкодження зв'язок, черепно-мозкові травми – це все звертаються в наш травмпункт/

Поки знімаємо – бачимо кілька бригад швидкої. Ось цього товариша ведуть в кабінет попри лайку та нецензурні жести.

/Уляна Герасимович, фельдшер Служби екстреної медичної допомоги
Травма ноги, людина трошечки в алкогольному сп'янінні. Дороги слизькі, дуже багато травм/

У центрі міста люди менш категоричні. На запитання «Чи слизько?» відповідають.

/Бліци- Все залежить від того, яке взуття. Якщо хороше – то не слизько.- Та ви знаєте, ходить можна.

— Досить слизько поки що/

Хлопці навіть діляться секретами – як правильно впасти.

/Голову піджимать треба, щоб не стукнутися потилицею/

Сергій Чепіжний навчає виживанню поліцейських та дітей. Для наших глядачів погодився на майстер-клас із безпечного падіння.

/Сергій Чепіжний, голова центру спецпідготовки «Скіф»
По можливості треба уникати падіння на коліна, різких падінь, тому що це може виплисти дуже серйозними травмами, падіння на лікті і на прямі руки. При падінні обличчям донизу, тобто, падінні вперед, потрібно виставити руки, ми їх автоматично виставляємо, це на підсвідомості, але не потрібно намагатися втриматися на прямих руках/

Щоб не розбити обличчя, інструктор радить при падінні вперед повернути голову вбік. А ось так рекомендує падати на спину – підборіддя притиснути до грудей, руки ж відвести вбік, щоб компенсувати силу удару.

При падінні набік рекомендує берегти руки і згрупуватися, аби уникнути травм. Навіть спеціально підготовлена людина наголошує: ніж правильно впасти – простіше уникнути падіння.

Для цього не йдіть швидко по розковзаній поверхні, пересуватися на льоду слід обережно, не відриваючи ноги від землі. На проїжджій частині – максимальна увага.

/Сергій Чепіжний, керівник центру спецпідготовки «Скіф»
Не скрізь зараз є тротуари, по яким ми можемо переміщуватися, а деякі тротуари просто загорнути снігом, тому ми маємо необхідність переміщуватися по проїжджій частині. Це велика небезпека, тому що можна підсковзнутися в момент розминання з автотранспортом. Тому краще зупинитися, перечекати, поки він проїде, а потім переміщуватися/

Олена ЛЯШЕНКО, телеканал «Місто»

#алкоголь

20 січня 2017, 16:18 487

Источник: https://misto-tv.poltava.ua/news/22604/

Як правильно впасти якщо підсковзнувся

Скільки себе знаю, що не Новомосковськ правила, все одно падаю неправильно. Бац! І все. Заздрю ​​тим, хто вміє групуватися. Падати боком, не виставляти вперед руки. В цілому потрібно прийняти положення приблизно як при перекиді через голову.

Максимально скрутитися, захищаючи руки, ноги голову. Дуже важливо постаратися не впасти на спину, не вдаритися головою. Тут балансування потрібна, за яку ми із задоволенням самі себе хвалимо, коли вдається втриматися.

На попу падати теж небезпечно (крижі, таз) Коліна бережіть!

Попереду зима. Лід. Ожеледиця. Як падати на льоду? Вперед, максимально «скукожіваясь» в позу немовляти в утробі матері (краще захисне положення в світі! Немовлята не дурні!). Пригнути голову до грудей, стиснутися, руки на живіт, добре якщо встигнете їх схрестити, коліна зігнути, присідаючи, і. хоч той же перекид через голову: Ап. Ви врятовані! — якщо встигли виконати таку гімнастику.

Велике значення взимку має взуття. Підошва шорстка або з ребристим малюнком. Така підошва була у радянських суконних чобітків «прощай, молодість». Купила сучасні, навіть не дивлячись на підошву, довірившись старого досвіду.

Але вони виявилися з серії «убий бабку»! З такою слизькою підошвою, що мені не допомогли знання і я впала на лід навзнак, міцно тріснуті потилицею об лід до мерехтливих зірочок в очах і райдужних відблисках навколо них. Виставила чоботи на смітник.

До речі, до спецодягу кондукторів трамвая видають правильні суконні чоботи. Жінкам побажаю думати про себе і своє здоров'я, не носити взимку підбори. Боляче бачити їх, що йдуть коровами на льоду. Деякі відчайдушні голівоньку навіть на шпильках. Бідні.

Які жертви заради чоловіків. Себе, улюблених, бережіть, решта — потім. Як у льотчиків: Насамперед літаки.

Ввійшов до дому чоловіка, на порозі раптово запитала: Ти падаєш. Що робити. Три +++ йому! Миттєво відреагував: Упав? Віджався! Поважаю. За — солдатському. Що значить служба в ВДВ! У побутовому житті слід відкинути сумку в сторону, навіть якщо вона зі свіжими купленими яйцями. Або з пляшкою горілки. Життя дорожче!

Потім, уже спокійніше, мій чоловік «падав» в уяві на спину.

Розкрити руки, підняти під кутом 45 градусів, мовчки (щоб не прикусити язика) пригнути голову до грудей, розсунути коліна, щоб не лязгнуть ними по зубах і красиво падаємо в позу «прес-пап'є», промокає чорнило. Можете покататися туди-сюди із задоволенням. Врятувалися. Поздоровлення і побажання здоров'я прийміть, з міцним потиском руки!

У примітці вкажу Вам на свої рядки нагорі. Де моя помилка в радах? Знайшли? Правильно: руки вперед виставляти потрібно! Як ніби ви збираєтеся всього лише віджатися від землі, стрімко наближаючись до неї. Уявіть як ви складете свої п'ятірні коли потрібно буде віджатися. Потренуйтеся. Вся зима попереду.

Стане в нагоді вправність підготовка. Хороший варіант потренувати тіло при заняттях ранковою гімнастикою, щоб завжди бути у всеозброєнні знань з техніки безопасності.І коліна згинати НЕ ПОТРІБНО! розіб'єте їх в кров при падінні, якщо в грудочку не встигнете стиснутися. А у нас в розпорядженні частки секунд, майже мить.

Твердо пам'ятайте: ВПАВ? Віджати.

А ось падаючи на бік, руку точно не підставляйте, хрястнет зап'ясті або виламати великий палець. Мій власний неправильний досвід. На лівій руці був зламаний в згині суглоб великого пальця, а на правій — зап'ясті з осколковим переломом.

Зажівало 2 місяці в гіпсі, третій місяць дбайливо носила праву руку, лівою випаливая траву в городі. Що побажати. Вникайте. Тренуйтеся. Будьте готові до падінь без помилок.

Здоров'я міцного! Щоб вам купка соломи завжди маячила попереду добрим знаком!

На вулиці ожеледь і число людей, які отримали травму при падінні на льоді, збільшується. Як уберегти себе від травмування під час падіння. У цій статті я хочу привести вам способи, як необхідно «правильно» впасти, щоб знизити ризик травматизму. Звичайно, від травматизму при падінні ніхто не застрахований, але все-таки краще знизити ризик травматизму.

При виході з будинку одягніть «правильну» взуття. Взуття має бути без високих каблуків і шпильок, повинні бути відсутніми на підошві пластмасові елементи. Підошва бажано з рельєфним малюнком.

До підошві можна приробити різні протиковзкі пристосування (приклеїти пластир або повсть, льодоступи і ін.). Щоб знизити ризик падіння на льоду не поспішайте, йдіть не поспішаючи, легкими рухами.

Тому, щоб не запізнитися виходьте раніше.

Якщо ви йдете швидко, то необхідно йти, злегка нахиливши тулуб вперед, руки обов'язково вийміть з кишень. Чи відчуваєте, що падаєте, то відразу киньте все зайве з рук, сумки. За ті лічені секунди, що передуватимуть падінню, максимально напружте м'язи (вони амортизують удар), стисніться в грудочку (руки до тулуба, голову втягніть в плечі) і падайте. Краще впасти, звичайно на бік.

Будьте обережні на льоду.

Читайте также:  Торты или торты ударение, как правильно?

Схожі статті

Источник: http://jak.magey.com.ua/articles/jak-pravilno-vpasti-jakshho-pidskovznuvsja.html

Культура мови: як правильно сказати українською? (Деякі мовні кліше) | МОВОЛЮБАМ

І знову про культуру мови: мовні кліше

Дорогі друзі! Продовжуймо тему культури мови. Сьогодні звернімося до офіційного мовлення й розгляньмо кілька мовних кліше, з якими в українській мові трапляються всілякі неприємні оказії.

Основною причиною, на мою думку, є той факт, що ми їх «не відшукуємо» в рідній мові, а перекладаємо з російської за допомогою так званого методу калькування, тобто перекладаємо як вільне (читай: звичайне) словосполученні слово за словом, а потім складаємо до купи.

Звернуся до класичного прикладу:

рос. принимать участие – укр. приймати участь (на перший погляд, начебто правильно),

АЛЕ

в українській мові слово «приймати» має інші значення, зокрема:

приймати тарілку зі столу, приймати пропозицію, приймати допомогу та ін.

Тож ПРАВИЛЬНО:

брати участь (наприклад, в обговоренні, в конференції, у святі), а минулого часу доконаного виду – взяти участь (наприклад, у голосуванні, у виборчій кампанії).

          Кілька слів про мовні кліше. Тож основні ознаки мовних кліше:

1)    це словосполучення, які мають постійний лексичний склад, тобто слова в цих словосполученнях не можна замінювати іншими;

2)    це словосполучення, які відтворюються, а НЕ щоразу заново творяться в мові,

3)    слова, які входять до таких кліше, значеннєво незалежні одне від одного, тобто зберігають своє основне значення.

Тож наводимо два варіанти кожного мовного кліше в такій послідовності: українською НЕПРАВИЛЬНО –  українською ПРАВИЛЬНО:

1) біжучий рядок – рухомий рядок;

Наприклад:

Рос. бегущая строка частенько змушує нас ламати голови або чухати потилиці (останнє дуже нам, українцям, характерне). Проте таємниця полягає в тому, що потрібно дати спокій дієслову бігти й подумати про якесь близьке за значенням.Виявляється, внизу телеекранів ми читаємо рядок, що рухається, тобто рухомий рядок. І нікуди він від нас не біжить :).

Наприклад:

Під час перегляду випуску новин я не маю звички читати рухомий рядок: він відволікає мене від сприйняття основної інформації.

2) бувший у користуванні – уживаний; який був у вжитку (в користуванні);

У цьому прикладі російське мовне кліше перекладається або окремим словом уживаний (наприклад, уживаний дитячий одяг), або підрядною конструкцією який був у вжитку чи в користуванні (наприклад, дитячий одяг, який вже був у вжитку).

Наприклад:

Завдяки мережі Інтернет сьогодні дуже популярна купівля-продаж дитячих речей відмінної якості, які вже були у вжитку, як-от: ліжечок, манежів, візків тощо.

3) вносити вклад – зробити внесок;

В цьому словосполученні, як бачимо, обидва слова потребують заміни: і вносити, і вклад. Вклад – це русизм, вносити внесок – це тавтологія, якої варто уникати.

Наприклад:

Зробити свій внесок у справу розбудови рідної держави – це обовязок кожного свідомого громадянина.

4)існуючі закони – чинні закони;

Запам’ятайте, будь ласка, що існувати зазвичай можуть люди та живі істоти. А все, що має юридичну силу, є чинним.

Наприклад:

Чинний Закон про освіту не відповідає сучасному стану, а тим більше перспективам розвитку вищої освіти в Україні.

5) мішає працювати – заважає працювати;

Дієслово мішати в українській мові вживається в таких значеннях, як-от: мішати суп ложкою, мішати насіння моркви з піском, мішати грішне з праведним та ін.

Наприклад:

Постійний нав’язливий шум увімкненого двигуна заважає зосередитися та плідно попрацювати.

6) нести відповідальність – бути відповідальним;

Наприклад:

З самого дитинства нас вчать бути відповідальними за власні дії та вчинки, але частенько трапляється, як кажуть українці, що віз і нині там.

7) на протязі дня – протягом дня;

Здається, що це вже всім добре відомо (проте трапляється ця помилка ще досить часто): протяг українською – це сквозняк російською. Відповідно, на протязі можна сидіти чи стояти, проте у тих випадках, коли йдеться про тривалість у часі, то потрібно вживати прислівник протягом.

Наприклад:

За словами керівника районної адміністрації, проблема відновлення водопостачання в населених пунктах, що постраждали від стихії, буде вирішена протягом доби.

8) наносити шкоду – завдавати шкоди;

В українській мові дієслово наносити вживається в таких значеннях, як-от: наносити фарбу на папір, понаносили бруду на килим, нанесли візит та ін.

Але шкоди (Род. відм., одн.) завдають,

наприклад:

Дощі та грози, які пройшли наприкінці травня – на початку червня 2014 р., завдали значної шкоди як посівам, так і ягідникам та фруктовим садам.

9) рахувати своїм обов’язком – вважати за потрібне; мати за свій обов’язок;

Як на мою думку, можливий ще й третій варіант – вважати за свій обов’язок. Спробую обґрунтувати свою думку.

По-перше, у вислові вважати за потрібне слово потрібне не передає на 100% значеннєвий відтінок слова обов’язок, тобто потрібне – це ширше поняття, ніж обов’язок.

По-друге, у висловах мати за обов’язок і вважати за обов’язок – також різні семантичні (читай: значеннєві) відтінки, оскільки в першому стверджується наявність обов’язку (має…), а в другому такого 100% твердження немає (вважає…).

Отже, на мою думку, якщо мова саме про обов’язок, то варто вживати мовне кліше вважати за обов’язок,

наприклад:

Допомогу новачкам учителька вважає за свій святий обов’язок.

Якщо йдеться про щось інше, то краще вживати мовне кліше вважати за потрібне,

наприклад:

Керівник відділу не вважав за потрібне повідомити цю сумну новину всім співробітникам.

10) служити прикладом – бути прикладом;

В калькованому вислові з російської мови вживається дієслово служити, яке в українській мові має інші значення, як-от: служити в армії, служити громаді, служити в пана, річ добре служить та ін.

Наприклад:

Громадянська позиція нашого директора інституту є добрим прикладом для наслідування кожному співробітнику.

Отже, ми з вами сьогодні опрацювали десять мовних кліше, які стосуються більше офіційного мовлення. З метою кращого запам’ятання наводжу їх ще раз (правильний варіант): рухомий рядок; уживаний посуд чи речі, які були у вжитку; зробити внесок; чинні закони; заважати працювати; бути відповідальним; протягом дня; завдавати шкоди; вважати за обов’язок; бути прикладом.

Дорогі друзі! Зверніть увагу! Цікаве відеопояснення вислову брати участь Ви можете переглянути за цим посиланням.

Источник: http://l-ponomar.com/kultura-movy-yak-pravylno-skazaty-ukrayinskoyu-deyaki-movni-klishe/

Знав би, де впаду… — Львівська Поштa

Зима, якою нас так довго лякали метео­рологи, у розпалі. Упродовж дня на яскравому сонці сніг тане, а вже надвечір на підмерзлих тротуарах перехожим не завжди вдається втриматися на ногах. За словами українських медиків, головними причинами падіння на слизьких хідниках є поспіх, неуважність та нехтування правилами безпеки.

Високі підбори – ворог №1

Правильно підібране взуття у кілька разів знижує ймовірність падіння. Як розповів “Пошті” заступник головного лікаря з хірургічної роботи 8-ї міської клінічної лікарні Львова Ігор Стояновський, щоб не ковзати, підошва має бути з каучука, не гладка, з грубим візерунком. 

Жінкам краще одягати взуття на невисокому стійкому каблуці чи танкетці. Від цокань підборами по льоду краще відмовитися.

Сьогодні можна придбати спеціальні пристосування, які вдягають на підошву.

Якщо ж таких немає, то Міністерство надзвичайних ситуацій радить громадянам власноруч змайструвати такі “льодоступи”: прикріпити шматок поролону або лейкопластира (навхрест чи сходинкою), а перед виходом з будинку наклейки натерти піском. Можна також прикріпити на підошви шматок наждакового паперу або змазати підошву клеєм “Момент” і поставити взуття на пісок.

ДО ТЕМИПо компенсацію – до судуМи звикли самостійно долати труднощі й себе ж звинувачувати у неприємностях. На жаль, багато хто навіть не знає, що за біди на слизьких тротуарах відповідають ті організації, які обслуговують певний район. Найголовніше – з’ясувати, хто є відповідальним за благоустрій цієї території. У більшості випадків відповідачами є ЛКП.Якщо ви постраждали від падіння під час ожеледиці, можна через суд вимагати компенсації матеріальної та моральної шкоди. Для цього потрібно зібрати чимало доказів. Наприклад, якщо ви впали на слизькому тротуарі та травмувалися, перше, що треба зробити, – відразу викликати швидку допомогу, щоб задокументувати факт травмування. Бажано взяти контактні телефони свідків та їхні домашні адреси для того, щоб надалі їх можна було запросити до суду як свідків. По змозі слід сфотографувати або зняти на відеокамеру місце, де ви впали і травмувалися. Цим ви зможете підтвердити, що територія, на якій трапився інцидент, не була належним чином убезпечена. Щоб у судовому порядку довести матеріальну шкоду, вам необхідно підрахувати витрати на лікування, зберігши усі чеки та квитанції на купівлю ліків і оплату процедур. 

Ходіть правильно

Під час прогулянок слід бути готовим до того, що ви можете впасти, тому рухатись потрібно без поспіху, дещо розслабивши ноги в колінах та намагатися ступати на всю підо­шву. Не варто піднімати ноги надто високо. Під час руху краще обійти металеві кришки люків – зазвичай у таку погоду вони вкриті льодом.

Ігор Стояновський закликає усіх бути пильними та не роззиратися по сторонах. “Часті падіння трапляються через те, що людина відволікла свою увагу від дороги, наприклад, розмовляючи телефоном. Вона може не помітити, що на стежці лід припорошений снігом, – каже лікар.

– Особливо обережними під час виходу на вулицю мають бути люди похилого віку. При собі вони повинні мати як мінімум паличку з гумовим наконечником, на яку зможуть обпертися”.

Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу близьких та рідних надзвичайно небезпечні як для жінки, так і для майбутньої дитини.

За словами лікаря, йдучи слизькою дорогою, не тримайте руки в кишенях, адже саме вони допоможуть зберегти рівновагу або ж зменшити силу падіння. А ще бажано не нести важкої сумки, яка тягнутиме вас на один бік, краще нехай це буде наплечник. Якщо ж його немає, вагу краще розподілити рівномірно на обидві руки, це допоможе втримати рівновагу. 

Правильно впасти – половина справи

Якщо ж ви все-таки послизнулися, лікар радить зігнути ноги в колінах, втягнути голову в плечі і постаратися впасти на бік. Бо якщо вже падати, то так, щоб насамперед захиститити голову.

Часто під час падіння люди намагаються зменшити удар, витягнувши руки перед собою. Цього робити не варто, адже так легко можна отримати переломи зап’ястка або передпліччя. 

Якщо падаєте на спину, фахівці радять притиснути підборіддя до грудей, а руки розвести ширше. Якщо ж летите шкереберть з висоти, наприклад зі сходів, важливо захистити голову і шию, тому слід спробувати прикрити їх руками.

А ось у Міністерстві з надзвичайних ситуацій при втраті рівноваги рекомендують швидко присісти. У момент падіння потрібно напружити м’язи, під час удару вони захищатимуть суглоби від травмування. Упавши, слід обов’язково перекотитися – у такий спосіб вдасться “розтягнути” удар, тож він втратить силу при обертанні.

Категорично не рекомендують у таку погоду вживати алкоголь, оскільки він може приспати пильність, погіршує координацію рухів та пригальмовує реакцію людини. До того ж можна важко травмуватися і не відчути болю, а як наслідок – невчасно звернутися по медичну допомогу. 

Підсковзнувся, упав, отямився – гіпс

Якщо уникнути падіння таки не вдалося і ви сильно вдарилися коліном або ліктем, медики радять на 15-20 секунд до місця удару прикласти щось холодне. Якщо ж удар припав на потилицю, слід відразу ж звертатися до травмпункту. 

Читайте также:  Свистеть или свестеть как правильно?

Першими ознаками струсу мозку є нудота, блювання, запаморочення, тимчасова втрата пам’яті, холодний піт, млявість або, навпаки, гарячка. При таких симптомах слід якнайменше рухатися і викликати лікаря. 

Про перелом або вивих свідчать різкий біль, наростаючий набряк, вкорочення пошкодженої кінцівки і неможливість нею нормально рухати.

Лікарі радять насамперед знерухомити пошкоджену кінцівку, наприклад, накласти пов’язку або шину так, щоб суглоби вище і нижче місця перелому (вивиху) виявилися нерухомими. Важливо охолодити місця пошкодження.

Пакетик, наповнений льодом або снігом, прикладають до місця перелому (вивиху) на 10-15 хвилин. Це зменшить набряк і біль. А ось гріти хворе місце не можна, ефект буде  протилежним.

Будь-яке пошкодження кісток і суглобів може спричинити травматичний шок, який виникає внаслідок сильного болю. Щоб його уникнути, можна застосувати знеболювальні препарати. 

Лікарі наголошують: невчасне та неадекватне лікування може призвести до ускладнень. 

Источник: http://www.LvivPost.net/suspilstvo/n/13667

Як правильно пишеться “на зустріч” або “назустріч”, разом чи окремо?

Обидва варіанти написання слів «на зустріч» і «назустріч» вірні.

Перше — це привід з іменником, які пишуться окремо. Приклад, хлопчик купив квіти і поспішав на зустріч з дівчинкою.

Друге — прислівник і пишеться разом. Приклад пропозиції, автомобіль їхав назустріч іншому автомобілю.

слово «назустріч» і «на зустріч» різняться за своїм написання в залежності від контексту.

1) Ми збираємося піти на зустріч з відомим письменником.

В даному реченні «на зустріч» пишемо окремо, тому що це іменник у знахідному відмінку з прийменником. Можна вставити визначення між приводом і іменником (на цікаву зустріч) або питання (на яку зустріч?).

2) Сиза туча повільно повзла назустріч сонцю.

В даному прикладі слово «назустріч» пишемо разом — це похідний від прислівники привід, який вживається перед іменником в падежной формі.

3) Ми зробили крок назустріч.

Зробили крок куди? назустріч. Це одні і теж пишеться разом.

Особливих труднощів в написанні прислівники і іменника з приводом немає. є слово «зустріч». Коли Ви збираєтеся зустрічатися, то Ви йдете на ЗУСТРІЧ. А ось якщо Вам дорогу хто перегороджує, тоді НАЗУСТРІЧ Вам мчить поїзд.

правило говорить

Привід плюс іменник одно наріччя. А ось ежду ними не можна вставити прикметник, займенник або числівник без зміни сенсу. І якщо до іменника можна поставити відмінковий питання

Правильно може писатися і на зустріч і назустріч, дивлячись в якому реченні.

Наприклад, я йду на зустріч (на в даному випадку — це привід).

Я йду назустріч пригодам (тут назустріч — це наріччя).

Правильність написання іменників з прийменників з іменниками.

ці два слова взяті з тексту і тільки саме в тексті можна визначити яка це частина мови і після цього вже можна говорити про написання цих двох слів.

Діти шив назустріч один одному. В даному тексті пишеться це слово разом, так як це привід і він пишеться з іменником разом.

Діти йшли на (Нову) зустріч з друзями. В даному випадку це слово з приводом НА пишеться роздільно. (Так як між приводом і іменником можливо підстановка слова), крім цього іменник може мати залежне слово в орудному відмінку

Все залежить від сенсу, який ви хочете передати.

Якщо ви задаєте питання йти куди? і відповідаєте на нього йти на зустріч, то окремо, а якщо ж питаєте йти як? то йти назустріч один одному буде писатися разом.

Ще пам'ятаю вчителька говорила нам в школі, сумніваєтеся як написати разом чи окремо, спробуйте вставити слово, тобто йти на несподівану зустріч, у другому випадку вставити слово не вийде.

Існує в російській мові як перший варіант написання, так і другий, і розрізняються вони за змістом пропозиції. Наприклад, є прислівник «НАЗУСТРІЧ» , Яке пишеться разом (в приклад можна привести таку пропозицію, як «вони пливли назустріч шторму» ). І є поєднання іменника «зустріч» і прийменника «на», А тому і написання роздільне ( «бігла на зустріч з коханим»).

Для того, щоб дізнатися, як писати в даному конкретної ситуації, разом або окремо, спробуйте задати питання. Якщо це питання кому? чому? , То пишіть разом (назустріч вітру, назустріч один одному). А якщо це питання з ким? з чим? (З роботодавцем) або кого? чого? (Випускників), то пишіть окремо.

Як майже у всіх таких питаннях — написання залежить від контексту. Наріччя пишеться разом, привід з іменником окремо.

Я йшов назустріч вітру. (Наріччя, тому разом)

Я йшов на зустріч. (Привід з іменником, тому окремо)

Може писатися як разом, так і окремо. Окремо пишеться, коли зустріч це іменник. наприклад, «йду на зустріч з одним». А разом пишеться, коли навстерчу є наріччям. наприклад, «рухаюся назустріч своєму щастю».

Це дивлячись з якими словами вживається це слово. Наприклад ви йшли на зустріч зі своїми однокласниками-окремо. Або вони йшли по коридору назустріч один одному-разом.



1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Источник: http://zkan.com.ua/sho/jak-pravilno-pishetsja-na-zustrich-abo-nazustrich.html

Пояснювальна записка: правила написання, зразок

Що таке «пояснювальна записка»?

Чинне законодавство не встановлює чіткого визначення поняттю «пояснювальна записка». Незважаючи на це в ході трудових відносин, що складаються на державних і комерційних підприємствах, дуже часто оформляється зазначений документ.

У більшості випадків написання даної записки ініціює керівник організації, служба охорони. Такі дії обумовлені трудовим законодавством, яке зобов’язує роботодавців вимагати в ряді ситуацій письмове пояснення від працівників про вчинені ними вчинки.

Необхідно відзначити також, що при врегулюванні із співробітниками підприємства трудових відносин, пояснювальна записка виступає підставою для видачі наказу з кадрових питань.

Якщо говорити загалом, то під пояснювальною запискою мається на увазі ненормативна документація, що роз’яснює умови, причини дії, кого-небудь події, бездіяльності, настання певного факту. Вона оформляється співробітником компанії і надається керівнику, вищестоящій особі.

Складання зазначеного документу – це право, а не обов’язок будь-якого працівника. У свою чергу роботодавець зобов’язаний вимагати даний документ в письмовій формі:

– До застосування дисциплінарного стягнення;

– До винесення розпорядження, що стосується стягнення певної суми з зарплати працівника.

В інших випадках керівник володіє правом, однак зовсім не зобов’язаний вимагати від працівників надати роз’яснення (для з’ясування позиції співробітника організації в конкретній ситуації, оцінки причини скоєних дій, прийняття якихось рішень).

Якими бувають пояснювальні записки?

Розглянутий документ може бути:

  • виправдувальним (коли він містить причини неправильної дії, бездіяльності);
  • пояснювальним (коли співробітник підприємства пояснює діяння інших осіб, вказує обставини, а також умови виникнення конкретних подій, що трапилися з причин, незалежних від його).

Як правило, в ньому розглядаються питання, що стосуються наступних аспектів:

  • появи на робочому місці в стані сп’яніння (не важливо при цьому, є воно наркотичним, токсичним або алкогольним);
  • прогулу або взагалі відсутність в належний час на робочому місці;
  • запізнення;
  • розкрадання чужої власності, вчиненого на робочому місці;
  • порушення норм і вимог охорони праці;
  • аморальних вчинків;
  • надання невірної інформації в різні інстанції;
  • дисципліни;
  • неякісного, неповного виконання обов’язків.

Правила складання пояснювальної записки

Пояснювальна записка оформляється на аркушах А4 індивідуально і в одному екземплярі.

На деяких підприємствах можуть використовуватися уніфіковані форми представленого документа, яка затверджена підприємством (в такій ситуації попередньо видається наказ чи розпорядження з приводу затвердження, застосування обраної форми).

Пояснювальна записка повинна включати кілька частин:

  • фактичну (тут необхідно вказати факти, що послужили приводом для створення розглянутого документу);
  • причинний (тут наводяться причини, які можуть пояснити ситуацію, що склалася).

Кожна з них повинна об’єктивним чином відображати факти і давати їм чітке пояснення.

На відміну від доповідної записки в даному документі може бути відсутнім логічна частина, де прописуються зроблені висновки, наявні пропозиції.

Крім усього, перерахованого вище, в пояснювальній записці в обов’язковому порядку зазначається наступне:

  • найменування компанії, де працює працівник;
  • місце складання;
  • інформація про одержувача (ПІБ, посада);
  • найменування документа «пояснювальна записка»;
  • дата написання документа;
  • зареєстрований номер;
  • підпис особи що її написала.

У ситуаціях, коли працівник відмовляється писати пояснювальну записку, оформляється спеціальний акт, в якому зазначаються свідки (як правило, їх кількість – 2 особи).

Реєстрація пояснювальної записки проводиться в порядку, який встановлений керівником підприємства для реєстрації внутрішньої документації.

Після того, як всі матеріали справи будуть розглянуті, роботодавець ставить на документі резолюції для виконавця (із зазначенням конкретних дій).

Взірець пояснювальної записки

Директору ТОВ «Рябий пес»

Нечипоренко Н.К.

Завідувача господарством

Пацятка Петра Прокіповича

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Про причини аварії при ремонті труб опалення

При заміні труб опалення в приміщенні кімнати для гостей ТОВ «Рябий пес» по вул.Б.І.Антонича 00/00 у м.Львові, 05 березня 2015 року, в результаті викиду гарячої води сталося залиття підлоги і зрив дерев’яного паркету. В аварії, що сталася моєї провини як завідувача господарством немає, так як були дотримані всі передбачені технічною документацією запобіжні заходи.

Аварія не викликала серйозних руйнувань, і її наслідки будуть усунені протягом п’яти робочих днів, починаючи з 06 березня 2015 р.

05.03.2015 р.                                                                        П.П.Пацятко

Юридичний помічник » Юридичним особам та ФОП » Кадри та діловодство » Інше »
212,797 переглядів

Источник: http://pomichnyk.org/dlya-yurydychnyh-osib/kadry-ta-dilovodstvo/inshe/poyasnyuvalna-zapyska-pravyla-napysannya-zrazok.html

Как правильно приседать. От теории к практике

Рад приветствовать, уважаемые дамы и господа!

Этой статьи с интригующим заголовком — как правильно приседать, могло бы и не быть. Ведь мне всегда казалось, что приседать взрослый человек умеет весьма хорошо. Однако, побывав на паре школьных уроков физкультуры и посетив несколько местных тренажерных залов, я понял, что ошибался.

Не долго думая, я решил исправить эту ситуацию и поделиться с Вами своими соображениями по этому поводу. Я сам идеально правильную технику выполнения упражнения случайно увидел у одного из лучших учителей всех времен и народов. Ну да не будем забегать вперед, обо всем по порядку.

Итак, сегодня мы узнаем все о приседаниях, их видах, правильной технике выполнения и ошибках. Ну что, начнем пожалуй.

Все о приседаниях: сели-встали, сели-встали

В одной из наших предыдущих статей про базовые упражнения мы уже вскользь говорили о приседаниях со штангой. Однако, ее концепция не позволяла в полной мере ответить на вопрос: как правильно приседать? Сегодня же наша заметка будет целиком и полностью посвящена этой теме.

На первый взгляд, может показаться, что в приседаниях нет ничего сложного и знать там особо нечего, ведь как-никак, это естественное движение для человека.

Да, это действительно так, приседания заложены в нас с детства, однако по прошествии определенных лет, тело человека “забывает” ту идеальную технику выполнения приседаний, заложенную матушкой природой.

Чуть дальше нам в этом и предстоит убедиться. Ну, а пока углубимся в теорию.

Приседания (в целом) и приседания со штангой (в частности) – это лучшиe упражнения для формирования нижней части тела, они не зря относятся к базовым, ибо задействуют большое число мышечных групп (бицепс бедра, квадрицепс, ягодицы, мышцы стабилизаторы корпуса).

Помимо того, что приседания являются массонаборным упражнением (позволяют активно наращивать мышечную массу всего тела), они также укрепляют такие группы суставов, как: коленные, голеностопные и тазобедренные. Кроме того, благодаря активной работе нервной системы, приседания значительно повышают секрецию соматотропина (гормона роста).

По воздействию на мышцы ног все приседания можно разделить на 2 большие группы: с опорой только на пальцы ног и с опорой на всю стопу.

Читайте также:  Зимой или зимою как правильно?

Для мужчин привычнее выполнение второго варианта, который позволяет хорошо растянуть заднюю поверхность бедра и мышцы голени.

Для женщин (которые большую часть времени пребывают на каблуках) “полностопные” приседания следует выполнять осторожно, иначе можно легко травмировать и без того перегруженные мышцы голени.

Чтобы научиться правильно приседать, не нужно быть семи пядей во лбу, необходимо просто поставить технику и время от времени поглядывать на себя в зеркало. С первым Вам (как ни странно) поможет маленький ребенок.

Все дело в том, что дети это не только хорошие и непосредственные актеры, это еще и мастера приседаний. Они почти все время проводят “вприсядку”, поэтому у них есть чему поучиться.

Ну что ж, давайте возьмем мастер-класс у карапуза, пусть он сам все расскажет и покажет.

Итак, вот основные практические моменты, на которые нужно обратить внимание при выполнении приседаний.

Спина должна быть прогнута на протяжении всего движения. Именно благодаря прогибу снимается негативная нагрузка с позвоночного столба, таким образом, риск получения травмы сводится к минимуму. Начните подходить к грифу штанги с уже прогнутой спиной, для этого просто осуществите сведение лопаток.

При приседаниях нагрузка должна приходиться на пятки, т.е. когда Вы досели до нижней точки, пятки должны быть плотно прижаты к полу, а не висеть в воздухе. Если Вам это не позволяет сделать анатомически особенности тела, тогда можно подложить под пятки небольшие (2,5 кг) блинчики или брусочек из дерева. Проверьте, если в нижней точке пятки “не гуляют”, то все хорошо.

В процессе приседа Ваши колени не должны сводиться и выходить за линию стопы. Если колени будут сводиться, то вес отягощения будет перекладываться только на них, в результате чего мышцы ног будут недополучать нагрузку, а коленные суставы, наоборот, подвергаться излишней. Также не сильно разводите их в стороны в нижней точке, “лягушку” делать из себя ни к чему.

Очень часто многие в приседе опускают голову, мол, посмотреть — чего там внизу делается, может что не так. При этом сильно круглится спина, и атлет становится похожим на вопросительный знак с грифом.

  • Штанга находится на плечах

Очень часто в залах можно наблюдать следующую картину — гриф от штанги ложится на шею, пережимая верхние позвонки. На самом деле, чтобы правильно положить штангу, нужно сформировать поверхностный слой мышц, путем сведения лопаток. Как только Вы сведете лопатки, гриф окажется ровно на мышцах трапеции.

  • Не выпрямляйте до конца ноги

Когда Вы поднимаетесь из нижней точки до исходного положения, то не выпрямляйте до конца ноги. Так Вы выключаете из работы большинство мышечных групп ног, и вся нагрузка передается на коленный сустав.

  • Не опускайтесь ниже параллели пола

На самом деле, если у Вас здоровые колени, то можете опускаться ниже параллели бедра полу. Если же Вы берете большой вес, и Ваши коленные суставы довольно капризные, то лучше их поберечь и приседать строго до параллели.

Итак, это мы разобрали основные “технико-практические” моменты приседаний, теперь давайте рассмотрим всевозможные виды приседаний.

Основные виды приседаний. Техника выполнения упражнений

Помимо классических приседаний, можно выполнять их следующие вариации:

  • приседания с узкой постановкой ног;
  • приседания “сумо”;
  • приседания со штангой на плечах;
  • приседания в машине Смита.

Чтобы научиться выполнять классические приседания со штангой на плечах, необходимо сначала научиться выполнять его без какого-либо отягощения и грифа. Т.е.

сначала: 1) попрактикуйте перед зеркалом в тренажерном зале основные фазы движения; 2) возьмите бодибар или обычную деревянную палку и прогоните полностью все упражнение; 3) возьмите гриф, повесьте легкие блины и еще раз закрепите технику выполнения.

Начинать освоение правильной техники приседаний нужно с нижней точки движения. Встаньте перед зеркалом и поставьте ноги на ширину плеч, разверните носки в стороны (примерно до угла 30 градусов от центра).

Далее представьте, что в нижней точке находится маленький стул, на который Вам надо сесть, сядьте на него (смотрите не упадите :)). Проследите за коленями — они не должны слишком выходить за линию носков.

В нижней точке выведите колени наружу (они должны быть шире, чем носки), а бедра сделайте параллельными полу.

Ну вот, теперь, когда Вы имеете представление о технике приседаний, самое время попрактиковать различные их виды. Начнем с…

Вариант №1. Классические приседания со штангой на плечах.

Это базово-основное упражнение для развития силы, а также мышечной массы ног. Если у Вас “куриные ножки”, то помогут приседания, если не хватает объема ягодиц – то опять выручат приседания. В классическом культуристическом стиле (т.е.

с постановкой ног на ширине плеч и грифом на плечах) оно одинаково нагружает как передние (квадрицепсы), так и задние (ягодицы, бицепсы бедер) мышечные группы ног. Выполняя это упражнение, Ваши ноги разовьются равномерно. Технику и ошибки выполнения мы уже подробно рассматривали в статье [Базовые упражнения.

В чем вся соль или изучаем правильную технику], поэтому описательную часть опустим, однако приведем наглядный визуальный ряд.

Следующий вариант приседаний это…

Вариант №2. Приседания с узкой постановкой ног.

Отличие от классики только в ширине постановки ног – стопы расположены достаточно близко друг к другу. Такая постановка обеспечивает прицельное воздействие нагрузки на переднюю поверхность бедра, а точнее — на внешнюю (латеральную) головку квадрицепса.

Стоит отметить, что амплитуда в этом упражнении не полная, в результате чего задние мышечные группы ног недополучают нагрузку.

Вариант №3. Приседания в стиле “сумо”.

Этот вариант приседаний больше используется в дисциплине пауэрлифтинг. Отличается от классики более широкой постановкой ног с поворотом носков в стороны. Такая постановка позволяет сильнее нагрузить мышцы внутренней поверхности бедра и ягодицы.

Чаще всего “сумоистический” присед пользуется популярностью именно у девушек, т.к. именно эта зона их больше всего интересует с точки зрения формирования красивых ног.

Вариант №4. Приседания со штангой на груди.

Наиболее технически сложный, и потому многими бодибилдерами нелюбимый тип приседаний. Максимально полно прорабатывает весь объем четырехглавой мышцы бедра. Техника выполнения сходна с классической, однако из-за положения штанги на груди наклон корпуса вперед должен быть минимальным, иначе Вы завалитесь вперед. Штанга расположена между ключицей и передним пучком дельтовидных мышц.

Вес снаряда будет существенно отличаться (в меньшую сторону) от классики, так что имейте это ввиду.

Вариант №5. Приседания в тренажере Смита.

Тренажер Смита – это универсальная машина, которая позволяет выполнять все вышеописанные виды приседаний в одном месте (см изображение).

Плюсом выполнения упражнений в тренажере является закрепленные направляющие, где движение снаряда осуществляется только по заданной траектории.

В тренажере Смита сводятся к минимуму всевозможные технические ошибки, поэтому этот тренажер является идеальной стартовой “приседательной” площадкой для новичков.

Ну что ж, мы рассмотрели основные упражнения и узнали, как правильно приседать. Теперь давайте подведем некоторые итоги.

Итак, чтобы научиться правильной технике “присядки”, запомните следующие правила:

  • всегда начинайте свою тренировку приседаний с разминки. В ней особое внимание уделите разогреву коленных суставов и растяжке связок мышц ног;
  • выполните 8-10 амплитудных приседов с пустым грифом, вспомните технику выполнения;
  • вес снаряда повышайте постепенно, начните с 30% от максимума и доведите цифру до 80%;
  • дышите по следующей схеме: вдох, задержка дыхания (время опускания), выдох – подъем;
  • на протяжении всего упражнения держите лопатки сведенными, поясницу прогнутой и не отрывайте пятки от пола;
  • дополнительно укрепляйте мышцы спины (в частности разгибатели), делая гиперэкстензии;
  • если у Вас здоровые колени, тогда приседайте глубоко (ниже параллели), в противном случае – достаточно горизонтали с полом;
  • выполняйте приседания плавно и без рывков, сохраняя правильное положение тела;
  • 3 подхода по 8-12 повторений — вполне себе неплохой тренировочный объем для мышц ног новичка;
  • при работе с большими весами используйте тяжелоатлетический пояс. Он повысит Ваше внутрибрюшное давление на 20% и позволит взять больший вес при сохранении правильной техники.

Следуя этим простым советам, Вы сведете к минимуму все “косяки” при выполнении приседаний и сможете легко и непринужденно их выполнять.

Послесловие

В заключение скажу, что если Вы научитесь правильно приседать, то мощные развитые ноги это, как минимум, Ваш диагноз.

На сим все. Думаю, статья оказалась полезной, и Вы много чего узнали из нее. Чтобы не пропустить чего-нибудь “вкусненького”, подписывайтесь на обновления. Я же с Вами прощаюсь, до новых встреч!

PS. Если имеется что сказать, всегда пожалуйста, комментарии внизу, строчите!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник: https://ferrum-body.ru/kak-pravilno-prisedat.html

Як правильно: в кінці кінців чи врешті-решт?

Наше мовлення таки добряче приправлене запозиченнями, адже хочемо ми чи ні, а піддаємося впливові іншої мови. Для багатьох українців таким словесним бур'яном є русизми. От ми й пропонуємо розібратися, які прислівники ДОРЕЧНО вживати (кінець кінцем чи в кінці кінців, урешті, урешті-решт, зрештою, нарешті), як їх ПРАВИЛЬНО написати та які відтінки значень вони передають.

Кінець кінцем чи врешті-решт добігає кінця навчальний рік, залишаються позаду всілякі випробовування й настає таке довгождане літо.

Час спеки й перепочинку, відпусток і переключення наших мізків з того, що потрібно зробити, на те, що робити просто хочеться.

Тож звернемося до найбільш типових помилок, які трапляються під час використання найбільш уживаних прислівників.

Так, в кінці кінців – це калькований вислів з російської, неправильний;

ПРАВИЛЬНО: кінець кінцем, урешті-решт, нарешті, зрештоюу кінцевому підсумку.

Кінець кінцем

1) Цей вислів пишеться без дефісу, оскільки утворений повторенням одного й того ж слова: перший раз слово вживається в називному відмінку, другий раз це ж саме слово – в орудному відмінку.

До прикладу:

Як сказав урядовець, уникнути можна всього, але кінець кінцем так можна уникнути й нашої держави.

2) За Словником фразеологізмів української мови, кінець кінцем має значення після всього, нарешті, зрештою.

До прикладу:

Після неминучих у таких випадках вагань та церемоній учасники вечора кінець кінцем розсідаються (О. Гончар).

3) За Словником української мови, кінець кінцем має значення у кінцевому підсумку, нарешті.

До прикладу:

Трудом ми все на світі робим, Трудом живем, кінець кінцем! (Іван Нехода, Ми живемо.., 1960, с. 95);

На нашу думку, останній приклад трохи пахтить «радянщиною». Крім того, тут аналізований нами вислів є одночасно й вставним, що підсилює його емоційність.

4) Як власна назва.

До прикладу:

У межах Тижня актуального мистецтва у львівській «Дзизі» провели презентацію шостого числа мистецького альманаху «Кінець кінцем» (раніше він виходив в Івано-Франківську).

Словосполука у кінцевому підсумку вживається зазвичай в офіційному мовленні й не виділяється комами.

До прикладу:

У кінцевому підсумку робітники справилися з поставленим завданням: замовлення було виконано якісно і вчасно.

Далі пропонуємо зведену нами інформацію про вживання чотирьох прислівників одразу –

урешті-решт, кінець кінцем, нарешті, зрештою.

Шановні читачі! Про їхні спільні значення та ще деякі особливості читайте за цим посиланням: l-ponomar.com/yak-pravylno-v-kintsi-kintsiv-chy-vreshti-resht

Якщо ви помітили помилку чи неточність, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Умови використання матеріалів сайту

Використання матеріалів можливе лише за умови активного гіперпосилання на UaModna ( див. Правила* ). Для генерації коду посилання натисніть на кнопку

Думки, позиції, уподобання та заклики, опубліковані на нашому сайті, є власністю авторів і можуть не співпадати з поглядами редакції uamodna.com

Источник: https://uamodna.com/articles/yak-pravyljno-v-kinci-kinciv-chy-vreshti-resht/

Ссылка на основную публикацию