Массажёр или массажор как правильно?

Массаж в домашних условиях – выбираем вместе

Массажер для тела

Движение – это жизнь. С этим утверждением никто не собирается спорить, но выбрать время, пусть только десять минут в день, для пробежки на свежем воздухе, бывает так сложно.

Поэтому для поддержания мышц в тонусе, необходимо найти подходящую альтернативу, например, массажер для тела. С таким прибором позаботиться о здоровье, можно не выходя из дома, более того, в некоторых случаях даже не вставая из кресла.

Просто во время просмотра любимой передачи, подключаете массажер в сеть и наслаждаетесь моментом.

Правильный выбор – гарантия хорошего самочувствия

Правильный выбор насадки

От того насколько правильно и какой массажер выбрали, зависит состояние легкости в мышцах ног и всего тела или, наоборот, повышенной напряженности. Именно в том, как выбрать массажер для тела, чтобы это принесло наибольшую пользу, и состоит цель нашего исследования.

Конечно, существует дополнительная функциональность для ванн в виде гидропанелей или гидромассажеров для ног, которая направлена на полную релаксацию, но хочется выбрать именно оздоравливающий, тонизирующий вариант, чтобы не терять форму.

Особенно это актуально для женщин, так как начиная с сорокалетнего возраста мышечная масса не успевает справляться с нарастающими подкожными отложениями. И вот тут приходят на помощь домашние массажеры.

Основные типы и их возможности

Существует масса вариантов, где используются мануальные массажеры, то есть ручные. Их преимущество в низкой стоимости и большом разнообразии.

Но для проведения расслабляющей процедуры, такое приспособление не совсем подходит, так как при самостоятельном массаже, все же приходится прилагать не малые усилия.

Да и равномерного воздействия на всей поверхности ног и рук сложно добиться, не говоря уже о таких частях тела как спина.

Вибромассаж тела – полная релаксация

Вибромассажер для тела

Наибольшей популярностью пользуются электрические массажеры с вибровоздействием. Это могут быть: домашний портативный вибромассажер с инфракрасным излучением, стационарная стойка, создающая вибрации и имеющая различные насадки или массажер для косметической процедуры лица.

Какой из них выбрать, зависит от индивидуальных особенностей человека, его потребностей и суммы, в которую желательно уложиться. Существуют модели, которые объединяют в себе функции всех трех вариантов, но стоимость их не всегда приемлема рядовому потребителю. Хотя, если взглянуть на такой массажер, как на вариант для подарка, то цена уже и не пугает.

Ведь близким людям надо дарить то, что им бы хотелось, но сами себе они этого не могут позволить.

Вакуумное воздействие

Тест на наличие целлюлита

Для женщин, стремящихся похудеть и стать обладательницей стройного тела и подтянутой кожи рук, ног и живота, подходит как вибромассажер, так и вакуумный прибор. Так как их воздействие на подкожные запасы одинаково действенно.

Перед тем как выбрать массажер для ног, следует сделать маленький тест на наличие целлюлита. Для этого нужно захватить кожу на бедре двумя пальцами и слегка приподняв, сжать. Если налицо эффект апельсиновой корки, то при покупке массажера, предпочтительнее выбрать модель с наличием антицеллюлитной насадки.

Результат воздействия как вакуумного, так и вибромассажа заметен уже после 4-5 применений.

Вакуумный массажер

Акцент на лицо

Наиболее популярен, в последнее время стал вибромассажер для лица. Его направленность – это омоложение и лифтинг кожи. Поскольку некоторые участки лица очень ранимы, то и мощность таких моделей значительно ниже, чем имеют массажеры для тела. Дополнительные насадки помогают в проведении косметических процедур и вполне заменяют дорогостоящее посещение салона красоты:

  • подтягивают кожу лица;
  • улучшают кровообращение;
  • снимают отечность;
  • формируют красивый овал.

Дополнительные функции вибромассажеров

Кроме основного своего предназначения – снимать напряжение в мышцах, массажер применяют как для антицеллюлитного воздействия, так и для косметических процедур лица и тела. Это стало возможно благодаря комплекту дополнительных насадок:

  1. Роликовая насадка, какой массажер может быть без этого антицеллюлитного дополнения. Именно благодаря ей, происходит самое активное расщепление подкожного жира ног и всего остального тела. Особенно хорошо справляется с поставленной задачей эта насадка в сочетании со следующим дополнением.
  2. Инфракрасное излучение. При его использовании получается двойной эффект: мышцы разогреваются массажем и одновременно прогреваются инфракрасными лучами. Как можно не расплавиться?
  3. Дополнительная функция – массажер для головы. Обычно она представлена в виде щетки. Ее легкие вибрации с одновременным небольшим смещением, позволяют улучшить кровообращение в коже головы. Это не замедлит сказаться на росте волос и состоянии всего организма.
  4. В некоторых моделях присутствует насадка в виде пемзы, но более нежной фактуры. Это отшелушивающее дополнение для пилинга ног, поскольку именно этот участок тела требует особенной заботы. Кожа обновляется равномерно по всему телу, но для ног необходимо проводить принудительное удаление отмерших клеток кожи, особенно перед проведением эпиляции.
  5. Нежный массаж – это функция специально для лица. Поэтому проводить массаж нужно на минимальной мощности прибора. Учитывая, что кожа лица очень чувствительная, перед проведением процедуры рекомендуется нанести питательный крем.

Красота, не требующая жертв

Прибор для вакуумного массажа лица

Особенную благосклонность и популярность у женщин вызвал прибор для вакуумного массажа лица от французского производителя Gezatone, который оказывает дренажный эффект и формирует идеальный овал.

Полная безболезненность такого способа поддержать или восстановить кожу лица делает его лидером продаж этого года в категории товаров для здоровья и красоты. В сочетании с омолаживающими кремами и правильным питанием, кожа лица обретает внутреннее сияние и в целом – новую жизнь.

Применение этого прибора на максимальных оборотах, улучшит также состояние предплечий, верхней части ног и живота.

Дарить надо правильно

Поэтому, если в преддверии праздника, появилось желание подготовить интересный подарок для подруги или мамы, следует заранее разузнать, какой вариант будет лучше, а потом, с учетом всех предпочтений и желаний, выбирать.

Для этого необходимо помнить, что использовать электрические массажеры ни в коем случае нельзя людям с кардиостимуляторами или другими подобного рода вмешательствами в организм. Для всех остальных – готовимся к приятным вечерам с массажем.

Ведь нельзя просто вручить подарок, нужно разделить радость от его применения. Приятного выбора.

Источник: https://vybrat.com/bytovaya-texnika/texnika-dlya-krasoty/massazh-v-domashnix-usloviyax-vybiraem-vmeste

Как правильно использовать массажеры для спины и шеи

Массажеры для спины и шеи электрические являются весьма эффективными устройствами. С их помощью улучшается самочувствие, повышается тонус мышц и суставов. При этом проводить полезные процедуры можно не выходя из дома.

Немного о массаже

В древние времена массаж выполнялся в лечебных целях для всех органов. Само слово «массаж» имеет греческие корни и означает — месить, мять, поглаживать. Люди делали массаж руками, но со временем его виды совершенствовались и в ход шли разные предметы. Так, изготовленные из дерева первые массажеры позволяли с большим давлением осуществлять эту процедуру.

Со временем потребительский спрос на релаксирующий вид услуг стал стремительно расти и появились массажные кабинеты и специалисты. С развитием технологий начали разрабатывать помощников для массажа. На сегодняшний день существует множество различных электрических массажеров для спины и шеи. Они позволяют снять усталость в мышцах и обрести полноценный отдых не выходя из дома или офиса.

Работа электрического массажера происходит с помощью адаптера через сеть, от батареек или аккумулятора. Их действие основано на роликовом или ударном механизме с использованием электромотора.

При создании постукиваний, вибраций и вращений массажеры разминают триггерные точки, которые болезненны при пальпации.

Особенно эффективны приборы с инфракрасным излучением или воздействием магнитного поля.

Виды устройств

Существуют различные виды электрических массажеров:

  1. Надувное кресло-массажер. Специальное устройство позволит выполнить массаж не только спины и шеи, но и всего тела. Комплексная терапия поможет восстановиться и расслабиться после тяжелого трудового дня. Подобные механизмы могут осуществлять несколько видов массажа и степеней его интенсивности.
  2. Массажер-накидка.

    Автомобилисты, программисты и офисные сотрудники ежедневно подвергают нагрузкам мышцы спины и шеи. Специальная накидка легко прикрепляется к креслу или стулу и выполняет массаж спины. Внутри накидки вращаются ролики разных конструкций под действием электрической энергии.

    Поверхностный массаж осуществляется за счет движения роликов. Достаточно подключить массажер к сети, и можно получить полноценный релаксирующий эффект. Некоторые модели имеют в дополнение пульт управления — это прекрасная возможность контролировать массаж, не вставая с кресла.

    Наличие эластичных ремней позволит более комфортно пристегнуть накидку. Дополнительная функция нагрева в отдельных видах способствует лучшему кровотоку и более интенсивному массажу.

  3. Массажер в виде ранца.

    Это интересный и достаточно практичный вид массажа, ведь его можно выполнять в любом месте: на работе, в транспорте, на даче или на прогулке. Если вы почувствовали боль в спине или ваша шея находится в длительном напряжении, наденьте массажер в виде ранца и наслаждайтесь его расслабляющим действием.

    Носить его легко и удобно, достаточно отрегулировать лямки на изделии.

  4. Подушки и воротники. Для снятия усталости в шейном отделе удобно использовать подушки и воротники. Они эффективны при отложении солей и лечении шейного остеохондроза.

Лучше выбрать электрические массажеры с функцией инфракрасного излучения. Они подходят для усиленного прилива крови к частям тела, на которые воздействует устройство. Как уже было сказано, наличие дистанционного пульта в комплекте с прибором сделает отдых более приятным.

Эффективность использования устройств доказана. Пользуясь электрическим массажером для спины, вы сможете усилить кровообращение всего организма и снять повышенный тонус мышц. Электрические массажеры оказывают плодотворное влияние в целом на весь организм. Они служат стимулятором бодрого настроения.

Показания и противопоказания

Рациональное пользование массажерами для спины и шеи позволит добиться эффекта расслабления мышц, а также получить заряд хорошего настроения.

Психологическая и эмоциональная разрядка наполнит организм бодростью на весь день.

Делать массаж можно регулярно в лечебных целях или с меньшей частотой в качестве профилактики.

Основные показания к массажу электрическим прибором:

  • неоднократные боли в любом отделе позвоночного столба;
  • незначительные деформации позвоночника;
  • при регулярных нагрузках на позвоночник: тяжелая физическая работа, длительное пребывание в сидячем положении;
  • регулярные занятия спортом;
  • чувство усталости и напряжения в шее и позвоночнике;
  • незначительный остеохондроз;.
  • единичные мелкие грыжи межпозвоночных дисков;
  • при ослабленном мышечном тонусе: послеоперациионный период или длительный постельный режим.

Для достижения эффекта оздоровления важно выполнять массаж регулярно.

Существует и ряд противопоказаний к самостоятельному выполнению массажа электрическими массажерами для спины и шеи. Рассмотрим их более подробно, чтобы не навредить организму.

Следует отказаться от электрического массажера при следующих недугах:

  • если на участке кожи, который вы будете массажировать, есть повреждения, а также при любых кожных заболеваниях: псориаз, дерматит, высыпания и т.д.;
  • при поражениях позвоночника, вывихах на всех стадиях, межпозвоночной грыже;
  • при хронических заболеваниях сердца и остальных внутренних органов;
  • при повышенной температуре тела;
  • если есть подозрения на гепатит, пневмонию или ОРЗ;
  • при онкологических заболеваниях на всех стадиях;
  • при туберкулезе и последствиях поражения организма;
  • при склонности к возбудимости нервной системы, эпилепсии, неврозах, психозах и т.д.

Не пользуйтесь массажером для спины больше времени, чем указано в инструкции. Если во время сеанса вы почувствовали, что начинаете засыпать, отключите прибор.

Спать с электрическим массажером опасно для здоровья! Чувствительность к боли уменьшается в период сна, поэтому вы рискуете получить травму. Обязательно изучите подробно показания и противопоказания к массажу спины и шеи электрическими массажерами.

При этом необходимо всегда учитывать важность этой процедуры. Используйте массажер по назначению, не применяйте для других участков тела.

Внимательно следите за состоянием здоровья во время массажа. При возникновении неприятных ощущений необходимо остановить сеанс массажа. Возможно, потребуется консультация врача. Прежде чем выбрать электрический массажер, следует тщательно изучить имеющиеся в продаже разновидности, эффект от использования, показания и противопоказания. Рекомендуется предварительно посетить врача.

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

© 2013-2016, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://medprevention.ru/sustavy/lechenie-oporno-dvigatelnogo-apparata/2014-kak-pravilno-ispolzovat-massazhery-dlya-spiny-i-shei

Электрический массажер: обзор достоинств и инструкция по использованию универсальных устройств для массажа всего тела

Постоянная нагрузка на спину у современного человека, проводящего день в офисе, за рулем автомобиля, у домашнего компьютера ведет к мышечному напряжению и проблемам со здоровьем. Это существенно влияет на его физическую активность, ухудшая качество жизни.

Чтобы как-то облегчить свое состояние, люди вынуждены обращаться за помощью к профессиональным массажистам. Однако, что делать, если не всегда есть такая возможность?

Современные электрические массажеры для спины помогут самостоятельно справиться с проблемой. Предлагаем вам ознакомиться с фото различных электрических массажеров и рассмотреть основные принципы их функционирования.

Воздействие массажера на спину

Эффект от использования такого прибора аналогичен воздействию рук массажиста.

Он поможет вам:

  • снять мышечный спазм и расслабить мышцы, уменьшая болевые ощущения после нагрузок;
  • разогреть мышцы, улучшив кровоток в области воздействия, тем самым снимая небольшие воспаления и уменьшая болевые ощущения;
  • улучшить циркуляцию крови в области позвоночника, активизировать обменные процессы;
  • тонизировать все тело, придать вам бодрости.

Виды электрических массажеров

Различные модели имеют свой набор функций и режимов, а также регулировку скоростей работы. Основные используемые режимы:

  • расслабляющий;
  • тонизирующий;
  • оздоровительный.

Для удобства в применении лучшие производители массажеров создали различные конфигурации приборов. Эргономичным дизайном и компактностью отличаются ручные устройства, с помощью которых вы сможете промассировать спину самостоятельно, удерживая их одной рукой.

Массажер-ранец – модель, которую легко применять фактически в самых различных условиях. Надев устройство на спину и отрегулировав лямки по длине, вы можете начинать массаж.

Удобные модели в состоянии выполнить массаж самых различных видов, однако их стоимость на порядок выше более простых приборов. В ряде случаев они оснащаются пультом дистанционного управления.

Для каких еще частей тела бывают применимы массажеры, помимо спины, какие варианты можно найти в продаже? Специальные массажные накидки позволят вам быстро снять усталость с воротниковой зоны и промассировать плечи.

Такие модели, как правило, имеют 5 массажных программ и работают в восьми режимах интенсивности. Они универсальны потому, что воспользоваться ими сможет потребитель любого возраста. Работают они бесшумно, производить с их помощью массаж очень удобно.

Вы сможете переключать режимы без изменений положения тела, не отвлекаясь от своей деятельности. Для людей, которые проводят много времени в офисном кресле, этот прибор может стать незаменимым.

Кресло-массажер (надувное) – используется для мышц спины, для массажа шеи, головы, прочих частей тела. Один из максимально эффективных приборов, существующих на рынке.

Производит различные типы массажа, интенсивность воздействия на мышцы легко регулируется при помощи пульта дистанционного управления.

Что учитывать при покупке

Разбираясь с тем, как правильно выбрать массажер в нынешнем, 2018 году, легко растеряться при виде огромного разнообразия модификаций.

Поэтому лучше следовать определенным рекомендациям:

  • не спешите приобретать самую дорогую из существующих моделей – она не обязательно окажется более функциональной, чем более доступные по цене и менее разрекламированные массажеры;
  • внимательно изучите аппарат и его возможности, узнайте, как правильно пользоваться массажером;
  • оцените, сможете ли вы воспользоваться устройством самостоятельно, ведь не всегда будет возможность прибегнуть к помощи других лиц;
  • ознакомьтесь с ассортиментом приборов нужной вам модификации, чтобы выбрать оптимально подходящие по запросам параметры;
  • помогут определиться с выбором не только отзывы в интернете, но и мнение «живых» пользователей, которые смогут подробно описать все плюсы и минусы использования массажера;
  • попробуйте найти выгодную цену, посетив различные интернет-магазины – иногда стоимость аналогичного товара отличается довольно ощутимо.

Обязательно учтите тот факт, что некоторые симптомы могут являться признаками серьезных воспалительных процессов в мышцах и суставах, наличия злокачественных образований, при которых массаж противопоказан. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом до того, как начнете производить воздействие массажером.

Фото электрических массажеров

Поделитесь с друзьями 😉  

Источник: http://tehnikaportal.ru/elektricheskij-massazher/

Массажер. Виды и работа. Применение и устройство. Выбрать

Массажерэто механическое устройство, предназначенное для массажа различных участков тела. Применение подобных приспособлений способствует расслаблению, поддержанию тонуса мышц и улучшению кровообращения.

Эти приборы бывают различных конструкций и способа контакта с кожей, кроме этого каждая модель разработана для воздействия на отдельные участки.

Не существует полностью универсального устройства, которое способно провести массаж любой части тела.

Разновидности массажеров по принципу работы

По принципу работы все существующие массажеры можно разделить на приборы ручного действия и электрического. Первые представляют собой простейшие устройства, которые задействуются вручную. Электрические работают от стандартной электросети, батареек или аккумулятора.

Способы воздействия на тело

По тому, как массажер оказывает воздействие на тело, проводят разделение на группы:

  • Механические.
  • Импульсные.
  • Вибрационные.
  • Вакуумные.
  • Гидромассажеры.
  • Лазерные.
  • Кислородные.
  • Воздушнокомпрессорные.
  • Тепловые.

Механические массажеры самые простые в плане исполнения, но в то же время сложные в применении. Они оказывают давление на кожу. Для этого на их поверхности могут быть предусмотрены специальные шипы.

Зачастую они нанесены на скругленные детали, которые вращаются от двигателя или ручного прокатывания.

Импульсные подают на тело безопасные разряды тока высокого напряжения. Они заставляют мышцы сокращаться, что согласно заверениям производителей способствует избавлению от лишних калорий, а значит и от избыточного веса. Также заявлено, что такой массажер способствует росту мышечной массы. Подобные устройства обычно питаются от обычной пальчиковой батарейки.

Вибрационные одни из самых приятных для применения.  Они оснащаются моторчиком, который создает вибрацию. При их воздействии на тело увеличивается отток лимфы, что препятствует образованию избыточного веса. Это также способствует улучшению кровообращения, и повышает эластичность сосудов.

Вакуумные могут присасываться к коже, что усиливает естественный кровоток. Это способствует оттоку лимфы и улучшению питания клеток. Такие устройства бывают как электрического, так и ручного воздействия.

Гидромассажеры создают мощные водяные струи, которые воздействуют на тело, обеспечивая мягкий эффект освежения. Такие устройства позволяют эффективно снять усталость и улучшить кровообращение. Данные приборы обычно выполняются в виде ванночки для ног, а также комбинируются с механическими роликами.

Лазерные устройства представляют собой высокотехнологичное оборудование, которое влияет на кожу посредством холодного лазера. Такая техника оказывает успокаивающее воздействие на мышцы. Его рекомендуют применять после получения травм, а также перенесенных операций.

Кислородные представляют собой сложное технологическое устройство, которое при контакте с кожей создает химическую реакцию между молекулами кислорода. Это способствует очищению пор. Такие приборы применяют для безболезненного удаления пигментных пятен, а также повышения эффективности кровообращения и дыхания клеток кожи.

Воздушнокомпрессорные имеют специальную подушку, в которую закачивается воздух. В результате такой аппарат обеспечивает улучшение притока кислорода в кожу, также это применение успокаивает нервную систему. Обычно такие приборы выполняются в виде повязок, которые можно закрепить на руке. Также существуют модели, сделанные в виде больших носков, для расслабления ног.

Тепловые или так называемые инфракрасные массажеры разогревают участки тела, тем самым активизирует обменные процессы. Такие устройства являются одними из самых экономичных, в плане потребление энергии. Они применяются для выгревания суставов.

Разновидности по способу применения

По способу применения массажеры разделяются на группы, в зависимости от части тела, на которую они могут воздействовать:

  • Лицо.
  • Голова.
  • Ноги и ступни.
  • Живот и бедра.
  • Спина.
  • Шея и плечи.

Массажеры для лица являются одними из самых популярных.

Их использование сохраняет эластичность кожи, что препятствует раннему появлению морщин. Также этому способствует улучшение притока крови, что позволяет решить некоторые проблемы, такие как шелушение и сухость.

Существует масса различных конструкций массажеров для лица, которые обеспечивают как механическое, так и прочие способы воздействия на кожу.

Массажеры для головы применяются для улучшения кровообращения. Их применение ставит за цель улучшить естественное питание фолликул, для сохранения или восстановления волосяного покрова. Данная группа массажеров одна их самых приятных по ощущениям. Встречаются как электрические, так и массажеры ручного воздействия.

Массажер для ног не только позволяет расслабиться, но и снимает отечность, а также способствует выздоровлению внутренних органов.

На стопах находится десятки различных точек, которые отвечают за сердце, почки, легкие и желудок.

При воздействии на них обеспечивается положительное влияние на данные органы, в связи с этим такие массажеры являются широко используемыми. В частности, популярностью пользуются гидромассажеры.

Устройства для живота и бедер предназначены для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Они широко рекламируются уже несколько десятилетий, но действительно видимый результат от их применения вряд ли возможен. Данная категория массажеров одна из самых неоправданных для покупки, поскольку ничего кроме приятных ощущений не дает.

Массажер для спины снимает усталость с позвоночника. Это устройство способствует тренировке мышц, что положительно влияет на осанку.

Такие массажеры позволяют бороться с искривлением позвоночника, а также способствуют лечению тяжелых заболеваний, таких как радикулит и остеохондроз. Данные устройства рекомендовано применять людям, которые преимущественно ведут сидячий образ жизни.

В результате длительной неподвижности спины позвоночник теряют эластичность, а кроме этого могут наблюдаться болевые ощущения в связи с пережатием нервов.

Массажер для шеи и плеч имеет подобное действие, что устройства для спины. Он позволяет расслабить мышцы, а также способствует разработке позвоночника и ключиц. Такие приборы часто применяют для восстановления после травм.

Исполнение, в котором предлагается массажер

Массажеры одни из самых разнообразных устройств. Они предлагаются в десятках различных форм, среди которых есть как удачные, так и довольно неудобные.

К хорошим конструкциям массажеров можно отнести:

  • Накидка.
  • Пояс.
  • Подушка.
  • Подставка для стоп.
  • Ванночка.

Массажер накидка устанавливается на кресло.

Зачастую он оснащен вибрационным механизмом. Также в некоторых моделях дополнительно встроен подогрев. Такие устройства можно зафиксировать в офисном кресле или в автомобиле.

Различные модификации предусматривают подключение к обычной сети 220 вольт, или к автомобильной.

Массажеры выполненные в виде пояса предназначены для обработки различных частей туловища, в том числе спины, живота рук и икр ног.

Пояс обычно преподносится как эффективное средство для похудения без физических нагрузок. Такие приборы могут действовать вибрацией, теплом или электрическими импульсами.

Действительно положительным моментом их применение является способствование выводу из кожи шлаков и токсинов, которые выделяются вместе с потом.

Устройство в виде подушки обеспечивает воздействие на шею и плечи. Также в нем может быть задействована функция подогрева. Такие приборы разработаны для снижения напряжения в шее и плечах. В качестве основного воздействия применяется вибрация.

Подставки под ноги относится к категории обычных массажеров. Она представляет собой плоские платформы, на которых имеется множество выступающих точек. Для того чтобы получить эффект нужно передвигать босыми ступнями по рабочей поверхности. Такие устройства не имеют электрического привода.

Ванночки представляют собой гидромассажную конструкцию, предназначенную для ног. Корпус устройства зачастую рассчитан не только для применения чистой воды, но и различных травяных отваров. Все подобные модели, даже бюджетные, имеют механизм регулировки силы потока. Благодаря этому можно настроить максимально комфортный массаж.

Существуют и другие конструкции массажеров, но они являются более редко применяемыми в связи с отсутствием популярности. В частности, это касается образцов с ручным приводом, которые существенно уступают электрическим моделям.

Существует довольно много деревянных массажеров. Они частично позиционируются, как сувенирная продукция народного творчества.

По функциональности они не уступают ручным массажерам из пластика, но все равно не могут тягаться с электрическими образцами.

Похожие темы:

Источник: https://tehpribory.ru/glavnaia/raznoe/massazher.html

Виды массажеров для всего тела и как выбрать правильный

Сегодня речь пойдет про виды массажеров, массаж – это целебная методика прикосновения к телу. Существует огромное количество различных техник массажа, чтобы улучшить своё физическое и эмоциональное состояние.

Показания к массажу имеют большинство людей, начиная от рождения и до преклонного возраста, даже беременные или люди с различными заболеваниями. В медицине отмечают благотворное влияние массажа при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, а также психоневрологических недугах.

У детей отмечают улучшение психомоторного развития, ускоренное привитие навыков движения и ходьбы.

Разновидности массажа

Массаж делится на три основных вида:

  • Ручной;
  • Аппаратный;
  • Смешанный.

Так как для ручного и смешанного массажа как правило требуется специальное медицинское образование, соответственно обходятся они недёшево, то появились специальные массажеры для домашнего использования.

Все массажеры для тела помогут: при ожирении, избавят от целлюлита, мышечной дистрофии, слабом или избыточном тонусе мышц, снимут боли и спазмы, повысят подвижность суставов, улучшат кровообращение и эластичность кожи, способствуют выводу токсинов и очищению организма, а также укрепят иммунитет.

Массаж действует на организм сразу в 5 направлениях:

  • Тонизирует;
  • Нормализует функции всего организма в целом;
  • Успокаивает;
  • Энерготропное (нервно-мышечное) действие;
  • Трофическое (энергообмен) воздействие.

Если говорить о типах массажа

Массаж лица — самый популярный вид у женщин, которые стараются как можно дольше сохранить свою молодость. Ведь, как известно чаще всего возраст женщины выдаёт именно дряблая и увядающая кожа лица.

Разные массажеры лица помогают решать такие проблемы, как: пигментные пятна, отёки, улучшают контур лица, подтягивают дряблые мышцы и кожу, убирают второй подбородок, разглаживают морщины и мешки под глазами, нормализуют работу сальных желёз, ускоряют заживление рубцов и образование новых клеток.

На стопах находится точки акупунктуры, отвечающие за правильную работу многих внутренних органов, поэтому массаж стоп укрепит не только ноги, но и весь организм в целом. Массажеры для ног делятся на три: для стоп, суставов и полного массажа ног. Польза массажеров в том, что они значительно улучшают состояние ног связанное с варикозом, болями и отёчностью, укрепляют сосуды и суставы.

При малоподвижном, сидячем образе жизни очень большую нагрузку испытывает позвоночник и спина. У людей, которые по долгу службы проводят больше 6 часов сидя, происходит профессиональная деформация.

Мышцы спины ослабевают, позвоночник может искривиться и появится сутулость, но самое опасное, что вырастает риск развития таких тяжёлых болезней как остеохондроз и радикулит.

Специалисты отмечают, что всевозможные массажеры для спины неплохо борются с начальной стадией последствия сидячего образа жизни: поддерживают тонус мышц спины, снимают напряжение, улучают кровообращение, ускоряют заживление при травмах и ушибах спины.

Наиболее популярное:  Применение ультразвукового массажа для омоложения

Виды массажеров и особенности при выборе

Современные научные медицинские открытия позволяют сертифицировать огромное количество различных приборов для массажа в домашних условиях. Какой выбрать, чтобы он помог именно в вашей проблеме? Перечислим все массажеры по механизму воздействия.

У механических массажеров воздействие осуществляется за счёт силы рук того, кто ими водит по телу. Поэтому в основном это ручные массажёры, виды: у них может быть различная форма – всевозможные мячики, рукавицы, коврики, ручные приборы, подушки.

Разнообразные материалы – гладкие или шершавые, зависит от того, насколько сильное трение кожи требуется. Некоторые модели оснащают двигающимися роликами или шипами для ещё более глубокого тонизирования мышц и нервных окончаний, также их называют рефлекторными, потому что их действия больше всего направлено на

Одной из разновидностей механических массажеров являются акупунктурные. Тонкие и острые шипы, которые воздействуют на акупунктурные точки тела или лица, прикладывают к проблемным зонам, стараясь при этом максимально расслабиться.

Импульсные массажеры пошли ещё дальше, они глубоко воздействуют на кожу и мышцы за счёт небольших электродов, которые подают очень слабый ток высокого напряжения. Процессы обновления ускоряются, кожа становится моложе, здоровее, насыщается кислородом.

Импульсные разряды вызывают приятные ощущения, расслабляют, ионизируют воздух. Также известно влияние импульсных массажеров на мышечный тонус, благодаря импульсным разрядам возможно улучшить форму и объём мышечной массы, улучшить контуры тела, похудеть.

  • Электрические вибрирующие

Вибрационные колебания оказывают благотворное влияние на кожу и мышцы, уменьшают жировую ткань. Вибромассажер увеличивает отток лимфы, расширяет сосуды, уменьшает отёчность, кислород лучше поступает в клетки, что способствует улучшению энергообмена, похудению, стабилизирует выработку пота сальными железами. Кожа становится заметно более ровной, эластичной и молодой.

Действие слабых электромагнитных полей восстанавливает энергообмен, оздоравливает, обладает противовоспалительным действием, снимает отёчность. Популярностью пользуются магнитные массажеры для глаз и лица, омолаживающие кожу.

Вакуумные массажеры бывают как механические, так и электрические. Благодаря создаваемому на коже вакууму усиливается кровоток , улучшается отток лимфы, капилляры раздражаются и происходит дренажный эффект.

Наиболее популярное:  Снова 18 лет после японской терапии Юмейхо

Лимфодренаж – хорошее средство для борьбы с целлюлитом, подкожным жиром и отёками, но для заметного и долгосрочного эффекта необходимо периодически курсами проводить процедуры массажа.

С помощью струйного массажа водой, по типу джакузи, гидромассажеры благоприятно воздействуют на кожу. Они снимают усталость, нормализуют кровоснабжение, уменьшают усталость. Большой популярностью пользуются ванночки для ног, которые дополнительно могут быть снабжены виброрежимом и массажными роликами.

Лазерные массажеры – высокотехнологичные аппараты, которые с помощью технологии холодного лазера действуют на кожу и мышцы. Успешно прошли клинические исследования, доказавшие их эффективность в борьбе с преждевременным старением кожи, дряблостью мышц, болью в суставах и тканях. Лазер оказывает успокаивающее действие, показан после травм и операций.

Действие кислородного массажа происходит за счёт формирования молекул кислорода.

Прикосновение барабанов с частицами титана и германия создаёт химическую реакцию, массажные ролики выделяют кислород и отрицательно заряженные ионы, что способствует улучшению состояния кожи.

Польза использования кислородного массажера в очищении кожи, разглаживанию морщин, удалению пигментных пятен, улучшению кровоснабжения и кислородообмена.

Воздушно-компресионные массажеры действуют при помощи воздуха, подаваемого в определённом ритме в специальные воздушные подушки. Воздушный массаж благоприятно воздействует на мышцы и кожу, сердечно-сосудистую и нервную систему.

В отличие от других методик массажа его применение допустимо каждый день, потому что он очень нежно и безопасно воздействует, разрешён для грудных детей, беременных женщин, вообще не имеет противопоказаний.

Для воздушного массажа существуют специальные массажные кресла для всего тела или компактные массажеры для ног.

Инфракрасные или тепловые массажеры действуют на кожу положительно, разогревают её, активизируют обменные процессы.

Благодаря процедурам теплового массажа возможно излечение от псориаза, уничтожение некоторых видов герпеса, повышение вырабатываемого инсулина у больных диабетом, а также увеличивает выработку коллагена, замедляет рост раковых клеток. При некоторых заболеваниях применение противопоказано категорически, необходима консультация врача.

Многие массажеры производители совмещают в одном приборе, как, например, массажные кресла могут одновременно сочетать в себе функции воздушного, теплового и вибро массажа, а большинство инфракрасных массажеров и гидромассажных ванночек имеют режим вибрации.

  • Живот 33%, 3182 голоса3182 голоса 33%

Источник: https://info-cosmetology.ru/vidy-massazherov.html

Антицеллюлитный массажер: как выбрать правильный

В борьбе с целлюлитом в домашних условиях хорошо зарекомендовал себя антицеллюлитный массажер. Это очень эффективное устройство. При регулярном применении оно позволяет добиться хороших результатов. Массажеры от целлюлита помогают женщинам бороться с жировыми отложениями самостоятельно в домашних условиях и при минимальных затратах.

Массажеры от целлюлита классифицируются по трем признакам:

  1. Форма массажных элементов: они могут быть роликовыми или игольчатыми.
  2. Принцип воздействия: бывают ручные и электрические приборы.
  3. Тип воздействия: существуют механические, вибрационные и вакуумные устройства.

Ручные массажеры: виды и рекомендации по использованию

Данные приспособления бывают нескольких видов:

Массажер от целлюлита «Осьминог»

  1. Антицеллюлитная рукавица — щетка или варежка, которую следует надевать на руку. Чаще делают такой массажер из силикона или пластика. Из ткани такой массажер изготавливают редко. Пользоваться рукавицей удобно, если массаж выполняется с применением домашних скрабов или иных подобных средств.

    Ручной массажер от целлюлита хорош тем, что использовать его можно для всего тела прямо в душе или бане.

  2. Роликовый массажер — это ролик на ручке или кольцо с зубьями. Делают эти приспособления из пластмассы и резины. Можно встретить также деревянный антицеллюлитный массажер.

    Преимущества его в том, что использовать его можно когда угодно, и даже кожу при этом не надо смачивать. Роликовый массажер позволяет воздействовать на ткани в разных плоскостях. Можно вручную регулировать интенсивность массажа. Массажер от целлюлита в виде роликов способствует улучшению кровообращения, предотвращает отложение солей.

    А ролики хорошо разбивают жировые массы.

  3. «Осьминог» — массажер антицеллюлитный, сделанный в виде одноименного моллюска. Очень эффективный, но не совсем удобный в использовании массажер для тела. Часто он выскальзывает из рук, может легко причинить болевые ощущения и даже оставить на коже заметные синяки.

    Этот массажер от целлюлита очень недорого стоит, но эффект от него скромный.

Электрические массажеры: характеристика и преимущества

Очень эффективен в борьбе с целлюлитом электрический массажер. Он передает микроскопические разряды, которые дробят жир. Такой прибор дает положительный эффект от применения даже при больших жировых отложениях. Электрический аппарат работает от батарейки или от сети. Часто имеется в комплекте масса разнообразных насадок.

Когда женщина использует такой электрический прибор, ей нет необходимости прилагать лишние усилия: массажер работает сам, не заставляя человека напрягаться. Кроме того, этот электрический аппарат имеет еще одно неоценимое достоинство: его можно включать в разных режимах и таким образом регулировать нагрузку на те или иные участки тела.

Электрические массажеры очень популярны у женщин.

Во время массажа электрическим прибором следует контролировать процесс, чтобы движения аппаратом выполнялись по направлению кровотока.

Перед использованием электромассажера хорошо принять контрастный душ, как следует очистить кожу, возможно, скрабом, а после смазать тело специальным средством от целлюлита.

Если кожа слегка покраснела, не стоит пугаться и заканчивать процедуру. Это означает лишь то, что прибор прекрасно справляется со своими задачами.

Вакуумные массажеры: описание и порядок использования

Принцип действия вакуумных устройств основан на работе банок. Есть насадка, под которой создается зона пониженного давления. За счет этого вакуумный антицеллюлитный массажер хорошо присасывается к поверхности кожи. Плавными движениями делается массаж.

Это прекрасно разбивает целлюлитные бугорки, выводит продукты распада. При использовании вакуумного массажера проходят все процессы застоя, кровь и лимфа двигаются лучше по организму. Массажер эффективен и удобен, но у него есть противопоказания.

Не рекомендуется использовать его при варикозном расширении вен, простудных заболеваниях и чувствительной коже.

Нужно знать, как правильно проводить процедуру вакуумным массажером. Антицеллюлитный массаж такого рода требует особой подготовки:

  1. Для начала нужно как следует распарить тело.
  2. После необходимо нанести на влажную кожу гель для душа. Это может быть специальный гель с антицеллюлитным эффектом, а может быть и самое обычное средство.
  3. Далее можно обрабатывать проблемные зоны. Движениями по кругу и снизу вверх необходимо разминать все зоны, пораженные целлюлитом.

Вибромассажеры

Вибромассажер от целлюлита — это прибор, действие которого основано на влиянии вибрационных импульсов, передаваемых участкам тела, имеющим жировые отложения. Виброустройство от целлюлита стимулирует процессы обмена в организме, нормализует кровообращение и таким образом помогает насытить ткани кислородом.

Устройство помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что способствует избавлению от целлюлита. Прибор такого рода бывает разных конструкций. Он может быть ручной или электрический. Ручные занимают немного места и просты в использовании.

Электрические же больше по размерам, но гораздо эффективней в борьбе от целлюлита в домашних условиях.

Каждая женщина должна сама разобраться, какой выбрать массажер от целлюлита. При выборе стоит руководствоваться личными предпочтениями, медицинскими показаниями, финансовыми возможностями.

Необходимо помнить, что массажеры от целлюлита имеют свои противопоказания. Как правило, к ним относится варикозное расширение вен, тромбофилия, онкология и другие серьезные диагнозы. Прежде чем выбрать свое устройство, лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: https://IaKosmetolog.ru/cellulitis/anticellyulitnyj-massazher.html

Массажер для ног — советы как правильно выбрать

Массажер для ног – это современное средство для самого тщательного массажа ступней, икр и пальцев ног.

Для многих людей по всему миру этот аппарат стал спасением после тяжелых трудовых будней, проведенных на ногах, и возможностью сохранять их в красивой и здоровой форме.

Многие люди пользуются услугами специализированных салонов массажа, но такую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Нужно лишь знать, как выбрать массажер для ног.

  • Польза массажера для ног
  • Как работает массажер для ног
  • Показания и противопоказания к применению массажера для ног
  • Правила выбора массажера для ног
  • Механические массажеры для ног
  • Электромассажеры для ног
  • Гидромассажеры для ног
  • Популярные производители массажеров для ног

Польза массажера ног и ступней для организма.

В чем заключается польза массажа ног и ступней с помощью специального массажера? В том, что тщательный и качественный массаж ног способен благотворно влиять полностью на весь организм в целом. Это происходит благодаря расположению множества рефлекторных точек, отвечающих за состояние всего организма.

Например, массаж пальцев ног благотворно влияет на зубы, десна, глаза, уши и носовые пазухи. Стимуляция подошвенной части ступни оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы, самочувствие в целом и эмоциональное состояние человека.

Регулярная стимуляция стоп и определенных участков икр способна помочь снять боли в спине и улучшить общее состояние всего организма.

Современный технологический прогресс 21 века сегодня дал людям возможность делать регулярный массаж ног, не привлекая при этом профессионалов-массажистов. Все, что требуется для этого, это специальный массажер для ног.

Делать эффективный, расслабляющий массаж  ступней и икр способно оборудование, которое разработано с учетом всех особенностей строения этой части тела.

Причем использовать этот аппарат можно как в домашних условиях (стильный дизайн и компактность размещения позволит с легкостью это сделать), так и в специальных спортивно-оздоровительных комплексах и центрах, как оборудование для релакса после основных тренировок.

Как работает массажер для ног?

Массажер для ног одновременно работает по двум направлениям:

Прогревает кожу икр и ступней, способствуя тем самым усилению кровообращения и восстановлению обмена веществ в нижних конечностях тела;
Тщательно массирует все обрабатываемые участки ног, начиная от кончиков пальцев и заканчивая коленями.

Процедура массажа настолько приятна, что в месте его проведения необходимо предусмотреть подушку под голову, так как большинство клиентов, спустя несколько минут, засыпают от равномерно распространяемой неги по всему телу.

Массажер начинает мягкое прогревание икр и ступней ног. Одновременно с этим происходит массирование в виде сжатия пальцев, ступней и икр.

При этом подошвенная часть таким образом массируется, что у человека создается ощущение, как будто он ходит по гладкой гальке на берегу моря.

Одним словом, каждый сеанс – это регулярное возвращение сил и энергии, потраченных в течение рабочего дня, после которого чувствуется легкость не только в ногах, но и во всем теле.

Показания и противопоказания к применению массажера для ног.

Есть категории людей, которым массаж ног необходим в обязательном порядке. К ним относятся спортсмены, педагоги, продавцы, стюардессы и люди, которым постоянно приходиться работать на ногах или ходить на высокий каблуках. Массажер для ног также рекомендуется приобрести людям при малоподвижном образе жизни, избыточном весе и постоянных отеках ног.

Но также существуют и противопоказания к применению массажера для ног:

  • Сильные воспалительные процессы;
  • Варикозное расширение вен;
  • Сердечная недостаточность;
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • Заболевания внутренних органов в стадии обострения;
  • Болезни крови и склонность к кровотечениям;
  • Заболевания кожи и наличие родимых пятен на массируемом участке.

Массажеры для ног с вибрационной платформой не рекомендуется использовать при заболеваниях мочевого пузыря, камнях в почках, а также во время беременности, менструации и при паховой или пупочной грыже. Если у вас пониженной или лабильное давление, то вам противопоказаны массажеры для ног с магнитными насадками.

Правила выбора массажера для ног.

Если вы решили купить массажер для ног, то вам нужно подойти ответственно к выбору массажера для ног. Мы дадим вам несколько практических советов, которые помогут вам узнать, как выбрать массажер для ног.

Определитесь с тем, какие части ног вам нужно массировать. Это могут быть только ступни, пальцы или вся нога целиком. Также существуют модели, которые делают массаж ступней, голени и бедер одновременно.

Например, если у вас стоящая работа, то мы рекомендуем вам выбрать массажер для ног, который делает точечный массаж по типу пальцевого давления на всех участках ноги.

А если вам нужен лечебный массаж для ног, то выбирайте гидромассажер для ног.

Следующий шаг – выбор вида массажа. Он может быть расслабляющий, компрессионный или тонизирующий. В зависимости от этого подбирается и вид массажера для ног. Хорошие модели имеют функции разминки ног, простой вибрации, а также растирания и поглаживания ног. Кроме того, обязательно должна быть функция, с помощью которой можно выбрать интенсивность и продолжительность массажа ног.

Механические массажеры для ног.

Этот вид массажер также еще называют ручными массажерами для ног. Они считаются самыми простыми в устройстве и эксплуатации, так как их не нужно заряжать, подключать к электропитанию или использовать батарейки.

Механические массажеры для ног изготавливаются из дерева, пластика, резины или современных полимерных материалов. Они могут быть в форме счет с роликами, мячика с иголками или большого цилиндра или полусферы. Вы просто передвигаете ногами или катаете стопами и пальцами мячик. С помощью механического массажера производится точечный массаж ног.

Коврики для массажа ног имитируют природные неровные поверхности, например, кочки, гальку или траву. Часто врачи назначают такой вид массажа ног детям. В качестве домашнего механического массажера для ног можно использовать специальные массажные тапочки.

В их подошве находятся специальные полимерные материалы в гранулах. Поэтому хождение в такой домашней обуви становится альтернативой хождения по морскому песку.

Рекомендуются массажные тапочки для ног для людей преклонного возраста, так как основной результат – улучшение кровообращение и лечение и профилактика болезней суставов.

Преимущества ручного массажера ног – безопасная эксплуатация, поэтому он рекомендован даже детям, низкая цена (в пределах 1000 рублей), возможность осуществлять массаж в любом месте и возможность самостоятельно контролировать интенсивность массажных усилий и место проведения массажа. Такие массажеры часто используют люди с заболеваниями суставов.

Электрические массажеры для ног.

Электромассажеры для ног являются самыми популярными в современном мире. Развитие науки позволяет создавать множество моделей для различных целей, например, для усталых ног или для больных ног.

Кроме того, качественные модели электрических массажеров подразумевают выбор режима работы и воздействия на разные зоны ног.

Массажеры для ног с функцией инфракрасного прогревания – идеальный выбор для людей, страдающий артрозом.

Представляем вам обзор электрических массажеров для ног:

Электромассажер для ног «Блаженство» от компании Bradex – это 4 режима работы. Вы можете одновременно массажировать две ноги. Производитель гарантируем возвращение тонуса ног, расслабление, снятие напряжение и усталости. Рекомендуется выбрать такой электромассажер для ног при плоскостопии и для профилактики артроза. Средняя стоимость – 7000 рублей;

Электрический массажер для ног Casada Interaped оснащен функциями вибрационного воздействия и инфракрасного подогрева. Через 2 недели регулярного применения улучшится кровообращение, исчезнут боли в ногах, а также вы ощутите расслабляющее действие. Рекомендуется людям с синдромом «холодных ног»;

Электромассажер для ног Us Medica Omega состоит из рельефных массажных роликов. Вы можете самостоятельно регулировать скорость и направление их движения. Производитель обещает улучшение сна и повышение работоспособности и иммунитета. Рекомендуем выбрать данную модель для тех, кому необходимо размять ступни;

Электрический массажер Oto Power PF разминает не только ступни, но и голени, бедра. На ноги оказывается пульсирующее давление. Как результат – отток застойной крови из ног и органов малого таза. Выбрать такой массажер для ног рекомендуется людям для лечения и профилактики целлюлита, геморроя, простатита и варикозного расширения вен.

Гидромассажеры для ног.

Гидромассажные ванночки для ног являются отличным средством для стимуляции биологически активных зон стопы. Выбрать гидромассажер для ног рекомендуется людям, которые ждут эффект «отдыха».

Для наибольшего эффекта рекомендуется добавлять морскую соль или настои лечебных трав. Тогда от применения гидромассажной ванны для ног вы получите максимальный эффект, который оказывается на нервную, иммунную и опорно-двигательную системы. Средняя цена гидромассажной ванночки для но – 2-3 тысяч рублей.

Дополнительный эффект от гидромассажа для ног вы можете самостоятельно достигнуть, если будете чередовать холодную и горячую воду. Это позволит вам улучшить состояние кожи и снять усталость.

Преимущества гидромассажеров для ног:

  • Снятие усталость и утомления ног за счет вибрации;
  • Обеспечивается нежный массаж ног за счет пузырькового эффекта;
  • Улучшение эмоционального состояния;
  • Удаление ороговевшего слоя ножи. Как результат – оздоровление кожи;
  • Уменьшение боли и снятие мышечного напряжения благодаря теплой воде.

Представляем вам обзор гидромассажеров для ног:

Medisana FS 885 – одна из самых популярных моделей, совмещающаяся в себе не только водные процедуры, но и массаж. В конструкции массажера предусмотрены нижние и боковые ролики, которые массажируют стопу.

В качестве дополнения предусмотрен таймер;
Гидромассажная ванночка для ног LC 8010 оснащена функцией защиты воды от перегрева, а при недостаточном количестве воды вы услышите специальный звуковой сигнал.

Преимущество данной модели – противовирусное и противогрибковое действие, которые оказываются благодаря озону. Также вы можете использовать отвары трав и растворы солей вместо воды.

Популярные производители массажеров для ног:

US Medica – одна из самых популярных компаний, производящий массажеры для ног. В ассортименте есть как традиционные массажеры, так и электрические, и гидромассажеры.

Цены начинаются от 5 тысяч и достигают 25 тысяч рублей;Marutaka – японский бренд, который специализируется на массажерах для ног с добавлением техники массажа шиацу. Один из самых дорогих, но качественных брендов;Beurer – известный европейский бренд.

Знаком всем потому, что в модельном ряду представлено большое количество моделей с различными возможностями. Поэтому здесь можно найти массажер для ног любой цены: от 700 рублей до 6500 тысяч;

Yamagucgi – японский бренд, который специализируется на выпуске массажеров с точечным воздействием. Все товары относятся к высокой ценовой категории (от 18 тысяч рублей).

Источник: http://MedNurse.ru/news/massazher-dlya-nog-sovety-kak-pravilno-vybrat

Ссылка на основную публикацию