Сосредоточится или сосредоточиться как правильно?

Как правильно писать: «сосредотАчиваться» или «сосредотОчиваться»? Почему?

Как правильно писать: «сосредотАчиваться» или «сосредотОчиваться»? Почему?

  • Слова quot;сосредоточиватьсяquot; или quot;сосредотачиватьсяquot; вообще в русском языке являются фонетически не правильными. Хотя в разговорном языке присутствуют давно. Согласно правилам проверка проводится словом сосредоточие, в котором ударение как раз попадает на проверяемую букву. Поэтому, если уж и применять или употреблять неправильное слово, то уж делать это с верным ударением.
  • По моему у этих слов разный смысл и оба варианта правильные.Через А пишем когда имеем ввиду — противник сосредатАчивается. Через О пишем когда на чтении книги(серьзной) надо сосредотОчиться. В обоих случаях эти гласные являются ударными, и ошибиться трудно.
  • Русский язык — живой организм. Он развивается и меняется вместе с его носителями — людьми, использующими его в общении. То, что вчера было еще с пометами quot;разговорноеquot; quot;просторечноеquot;, сегодня становится нормой. Так произошло с двумя вариантами слова сосредоточиваться и сосредотачиваться. Оба слова мирно сосуществуют в языке. И только выбор за вами, какое слово употребить в своей речи:Мне придется сосредоточиваться на этой проблеме.Люди не хотят сосредотачиваться на переходных пунктах у границы.
  • Можете писать и тот вариант, и другой, то есть через О или А.Но стоит отметить, что эти варианты неравнозначные. Вариант написания с А, то есть сосредотАчиваться, словари относят к просторечному. А написание слова с О, другой вариант, то есть сосредотОчиваться, является нормой.
  • quot;СосредотАчиватьсяquot; и quot;сосредотОчиватьсяquot; — оба варианта написания и произношения этих слов равноправны. Вот и доктор филологических наук профессор В. В. Лопатин в своих ответах на вопросы посетителей интернет-портала quot;Наука и жизньquot; пишет:

    В русском языке часто в корнях плавают ударные гласные буквы, где quot;оquot; сменяется на quot;аquot;, например:

    наточенный — натАчивать

    договориться — договАриваться

    расстроиться — расстрАиваться

    облокотиться — облокАчиваться

    Но в таких словах однозначно буква quot;Аquot;, других вариантов нет.

    Хоть словарями признается правильным и quot;сосредотОчиватьсяquot; и quot;сосредотАчиватьсяquot;, но по аналогии с приведенными примерами большинству людей более привычно произносить через quot;Аquot;.

    Вот и в разъяснениях на сайте Грамота.ру quot;сосредотАчиватьсяquot; признают как разговорный вариант.

  • Слова quot;сосредоточиватьсяquot; и quot;сосредотачиватьсяquot; пишется правильно оба

    Другие формы этих слов: осредотачивались, сосредотачиваясь, сосредотачивайся, сосредотачивайтесь, сосредотачивающийся, сосредотачивающегося и сосредоточиваетесь, сосредоточивается, сосредоточиваются, сосредоточивался, сосредоточивалась, сосредоточивалось, сосредоточивались.

  • Источник: http://info-4all.ru/obrazovanie/kak-pravilno-pisat-quotsosredotachivatsyaquot-ili-quotsosredotochivatsyaquot-pochemu/

    Сосредоточиться — это… что такое сосредоточиться?

    • сосредоточиться — собраться, скопиться, сконцентрироваться, фиксирующийся, встретиться, быть в сборе, собраться с мыслями, набежать, сфокусироваться, заклиниться, зациклиться, засерьезнить, подтянуться, сойтись, устремиться, обратиться, локализоваться, стечься,… …   Словарь синонимов
    • Сосредоточиться — (мыслями на чемъ) иноск. обратить мысли на одинъ предметъ. Ср. Сосредоточенъ, я живу въ себѣ самомъ, И сжатая мечта зоветъ толпы видѣній, Какъ зажигательнымъ раждая ихъ стекломъ. Ал. Толстой. „Когда природа“ …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
    • СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ — СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ, чусь, чишься; совер. 1. (1 ое лицо и 2 е лицо ед. не употр.). Собравшись, соединиться в одном месте. Войска сосредоточились у границы. 2. Устремить на что н. одно свои мысли, ум, внимание. С. на работе. | несовер.… …   Толковый словарь Ожегова
    • сосредоточиться — (мыслями на чем) иноск.: обратить мысли на один предмет Ср. Сосредоточен, я живу в себе самом, И сжатая мечта зовет толпы видений, Как зажигательным рождая их стеклом. Ал. Толстой. Когда природа …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
    • Сосредоточиться — сов. см. сосредоточиваться Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
    • сосредоточиться — сосредоточиться, сосредоточусь, сосредоточимся, сосредоточишься, сосредоточитесь, сосредоточится, сосредоточатся, сосредоточась, сосредоточился, сосредоточилась, сосредоточилось, сосредоточились, сосредоточься, сосредоточьтесь, сосредоточившийся …   Формы слов
    • сосредоточиться — глаг., св., употр. сравн. часто Морфология: я сосредоточусь, ты сосредоточишься, он/она/оно сосредоточится, мы сосредоточимся, вы сосредоточитесь, они сосредоточатся, сосредоточься, сосредоточьтесь, сосредоточился, сосредоточилась,… …   Толковый словарь Дмитриева
    • сосредоточиться — ▲ занять (чем) ↑ внимание сосредоточить, ся. сосредоточенный. уйти [углубиться. сов/несов] в себя. отключиться от окружающего …   Идеографический словарь русского языка
    • сосредоточиться — сосредот очиться, чусь, чится …   Русский орфографический словарь
    • сосредоточиться — (II), сосредото/чу(сь), чишь(ся), чат(ся) …   Орфографический словарь русского языка

    Источник: https://dic.academic.ru/dic.nsf/ushakov/1036422

    Как сосредоточится — Очень Интересно

    Для развития, очень важным является способность сосредоточения. Наблюдение и внимание за определёнными фактами связаны с правильным сосредоточением внимания на данных фактах.

    Сосредоточенностью является способность сохранения внимания на конкретных объектах. При этом исключается вытеснение внимания прочими мыслями. Во время умственной деятельности, данная способность является абсолютно ценной.

    Стоит отметить, что сосредоточенность обладает двумя фазами. Существует немедленное сосредоточение. К данной фазе человек прибегает для тщательного рассмотрения картины, события, спектакля, лица. Существует длительное сосредоточение. Данной фазой человек пользуется для размышления, подсчета, запоминания, обучения, обдумывания, редактирования, изучения.

    Немедленное сосредоточение достигается при любых условиях, мгновенно и добровольно. Для немедленного сосредоточения необходима способность быстрого переключения на другой предмет.

    Таким образом, если вам будут представлены несколько человек по очереди, тогда вы сосредотачиваетесь на лицах и фамилиях данных людей в течение довольно короткого времени.

    В данном случае требуется внимательно наблюдать, за тем, что люди вам будут говорить и тому подобное.

    Для развития немедленного сосредоточения имеются несколько упражнений. Данные упражнения помогают улучшить человеку способность к сосредоточению.

    Необходимо взять какой-либо предмет. Затем его на протяжении полуминуты нужно внимательно изучить. Далее требуется закрыть глаза и попытаться более точнее его воспроизвести.

    В случае нечёткого представления некоторых деталей предмета, необходимо заново осмотреть данный предмет. Затем нужно опять закрыть глаза и повторить попытку детализации.

    Читайте также:  Ближче чи блище як правильно?

    Данный процесс необходимо повторять до полного воспроизведения выбранного предмета.

    Существует такое упражнение, как «мозговые ящики«. Следует выбрать три различных предмета для размышления. Например, какой-либо план, литературный или научный сюжет, а также собственное воспоминание.

    По три минуты требуется уделить размышлению о каждом из данных сюжетов. Первые три минуты нужно думать о первом сюжете, затем о втором, и в конце о третьем сюжете. В период каждой фазы следует избегать рассеивания мыслей.

    Особенно это касается воспоминаний о прочих сюжетах.

    Нужно представить лицо человека, который вам встречается довольно часто. При этом вы отметите, что имеете только общее представление о данном лице. В данном случае детали будут исчезать.

    Требуется дополнить данные наблюдения, при повторной встрече с данным человеком. После этого требуется повторить упражнения.

    Данные упражнения следует повторять до момента, когда данное лицо не будет представляться совершенно чётко.

    Следующий замечательный опыт, поможет развить способность к вниманию, а также сосредоточению на звуках. Необходимо включить радио.

    Далее нужно постепенно уменьшить громкость, установив самый нижний уровень громкости, когда можно ещё понимать, о чём говорят.

    При этом слабая интенсивность звука будет способствовать сосредоточению. Данное упражнение не следует продолжать больше трёх минут.

    Источник: https://OchenInteresno.com/ru/psychology/how-to-focus/

    Как сосредоточиться на творческом процессе

    17 июня 2018      Книги, Копирайтинг, Психология, Советы авторам

    Если бы вы решили написать книгу, как бы вы подошли к этому процессу, с чего бы начали? Среди наших читателей много авторов творческих проектов, фрилансеров-копирайтеров и других специалистов, работа которых тесно связана с творчеством.

    От чего зависят творческие способности, являются ли изначальными и постоянными или их можно развить, воспитать, поддерживать на должном уровне или преумножать? Мы задали этот вопрос Ольге Гаврилиной, коучу научного и творческого процесса, и сегодня рассмотрим эту тему через призму процесса написания книги.

    Даже если вы вовсе не собираетесь становиться писателем, вполне может быть, что вам нужно будет написать несколько важных постов на рабочей странице в соцсети.

    Или в вашем случае речь идёт о другом творческом процессе, для которого понадобится концентрация внимания и самоорганизация — тогда представляйте вместо книги или текста продукт вашего творчества.

    Для начала я задам вам три вопроса.

    1. Вы хотели бы раскрывать творческие способности или писать книгу?
    2. Вам больше хочется самопознания, уметь писать книги в целом или написать конкретную книгу или статью?
    3. Вам важно написать великую книгу на все времена или написать книгу, которую вы сможете свободно продавать или дарить?

    Ни в одном вопросе нет подвоха. Каждый вариант ответа правильный и глубокий. Ответ никак не характеризует вас или ваши таланты. От ответов зависит только план дальнейших действий.

    Три фактора идеальных условий для творчества

    Раскрывать творческие способности можно (и, пожалуй, нужно) всю жизнь, их можно реализовать в искусстве, в быту, в общении с людьми, но, даже на 100% раскрытые, они не обещают вам результат в виде текста.

    Познавать себя, разбираться со своими страхами, неуверенностью, синдромом самозванца тоже можно бесконечно долго — это интересно и полезно, но не гарантирует вам того, что нужный текст будет написан. Обучаться мастерству слова, получать второе образование, читать все бестселлеры о том, как написать книгу — тоже полезно и тоже интересно, но не продвигает вас в сторону вашего текста.

    И чистый остаток заключён в простой формуле: чтобы написать книгу, надо её писать. Это первое.

    Второй важный момент: в работе над книгой нет необходимости делать всё самостоятельно от и до. Это не контрольная работа и не выступление вашего ребёнка на утреннике.

    Если вы сомневаетесь в своей грамотности — сразу ищите редактора и корректора. Если вам легче писать от руки или говорить, чем печатать, пользуйтесь диктофоном и услугами наборщика. Отредактировать или напечатать текст может другой специалист, но только вы можете сказать то, что вы хотите.

    Кроме того, польза любого взаимодействия в том, что вы перестаёте вариться в собственном соку и получаете обратную связь уже в процессе работы. Любое сотрудничество — это дополнительные сроки и обязательства, которые будут вас стимулировать.

    А если вам хочется усилить ваш замысел, проработать структуру, логику, сформулировать конкретные мысли или собрать воедино детали, подумайте о партнёрстве с коучем.

    Этот специалист не станет давать советов или предлагать, как лучше написать с его точки зрения, но поможет с помощью простых вопросов раскрыть ваши идеи до такой степени, чтобы собрать их воедино.

    Вам останется их записать, и это станет лёгкой работой, которую вы, скорее всего, выполните с удовольствием.

    Мои клиенты, работавшие над объёмными текстами, часто говорят, что без коучинговой поддержки они не то чтобы писали бы дольше или хуже, они даже не сели бы за работу — настолько запутанными им казались собственные мысли. Но, раз за разом проясняя те или иные вопросы, связанные с текстом или процессом его написания, они двигались вперёд и получили отличный результат.

    Третий момент заключается в том, чтобы честно признаться себе, что вы пишете книгу или создаёте что-то другое, важное для вас, и выделить для этого место, время и пункты в своём планировании.

    Бывало у вас такое, что вы, решив написать текст, вдруг понимали, что в раковине гора грязной посуды — её надо помыть, а потом заметили, что надо бы поесть, чтобы лучше сосредоточиться, и примерно в этот момент вспомнили, что ещё не оплачены счета или не составлен список покупок?

    Мы все живые люди, и с появлением необходимости поработать или создать что-то бытовые заботы не улетучиваются сами собой.

    Но если вы в своём ежедневнике, календаре или другом планировщике отметите время для творчества и будете точно понимать, что именно надо в течение этого времени сделать, вероятнее всего, повседневную рутину вы отложите.

    Тут есть маленький секрет: выделяйте столько времени, сколько сможете работать не отрываясь, и (это важно!) действительно не отрывайтесь от работы, даже если мысли не придут сразу. Просто помните, что это время — только для творчества.

    Читайте также:  Ближче чи блище як правильно?

    Даже самый маленький шаг — это движение

    Часто приходится слышать от начинающих авторов, что им для свободного творчества нужно несколько часов ежедневно.

    Это время действительно бывает сложно выкроить, но я предлагаю очень простое правило: хотя бы строка в день — и ни дня без строчки. Суть в том, чтобы ежедневно писать одну строку или одно предложение.

    Если будет время, возможность и желание, то, конечно, можно продолжить. Если нет — ставим точку и идём заниматься другими делами.

    Поначалу эта идея может вызвать недоверие, но вот уже больше двух лет в Фейсбуке я веду закрытую группу «Строка в день — ни дня без строчки», участники которой неизменно убеждаются, что лучше ежедневно создавать по строчке, чем по полгода не писать ничего. Вы можете присоединиться к группе, если чувствуете ценность такой поддержки.

    В заключение скажу о пространстве для творчества. Иногда бывает, что текст «не идёт», потому что автору некомфортно. Видели в интернете этот чудесный сюжет: женщина-фрилансер зарабатывает большие деньги, лёжа на животе перед ноутбуком? А вы пробовали хоть пару слов так напечатать? Вряд ли вас хватит надолго.

    Творчество складывается из мелочей. Ваше кресло оказывается слишком мягким, а ветерок из раскрытого окна слишком приятным — и вот вы уже погружаетесь в мир грёз, хотя текст предполагает, что вы будете предельно собраны и внимательны.

    Участники моего курса о мастерстве создания текста часто признаются, что каждый текст «выбирает» своё место: что-то пишется только дома на кухне, что-то — в метро, что-то — в кафе или в библиотеке.

    Это не каприз, а форма заботы о себе и поддержания себя в творческом процессе.

    В следующей статье мы поговорим о том, как спланировать текст.

    А как у вас обстоят дела с творчеством? Получается планировать и качественно сосредоточиться на процессе?

    Ольга Гаврилина — коуч уровня АСС, сертифицированный по стандартам ICF, автор и ведущая курса «Мастерство создания текста», автор проекта «Твой текст»

    Источник: http://www.azconsult.ru/kak-pravilno-sosredotochitsya-na-tvorcheskom-processe/

    Как лучше всего сосредоточиться: советы и рекомендации

    Рассеянность и невнимательность — это практически всегда плохо, а если речь идет об ответственной работе, то вы просто не имеете права расслабляться. В таком случае очень полезно знать, как сконцентрировать свое внимание на наиболее важных вещах в конкретный момент времени.

    На самом деле, ничего сверхъестественного здесь нет, а все что нужно — правильно определить цель, начертить в уме примерный или четкий план, а также уделить внимание некоторым мелочам, которые помогут создать рабочую атмосферу.

    Об этом и о некоторых других составляющих успешной концентрации на рабочем процессе читайте далее.

    Ставим цель

    Приходя на свое рабочее место с утра, бывает очень сложно сразу включиться в работу, особенно если на текущий день у вас предусмотрено выполнение сразу нескольких заданий. Поэтому постарайтесь четко определить для себя конкретный результат, то есть поставьте конечную цель для всей вашей деятельности сегодня. Чтобы правильно это сделать, придерживайтесь нескольких несложных правил:

    • Рассчитывайте только на свои силы.
    • Правильно сформулируйте и запишите свою цель в блокноте (например, не «я хочу избежать бедности», а «я буду богатым»).

    • Слишком большие и, казалось бы, трудные цели обязательно нужно разбить на подцели, ведь двигаться к успеху маленькими шажками намного проще, к тому же это еще и отличная мотивация.

    • Обязательно конкретизируйте свою цель, определив сроки ее достижения и четко сформулировав для себя конечный результат.
    • Всегда верьте в успешность дела.

    Чувство цели и знание особенностей конечного результата, как и выделение отдельных этапов, помогут сосредоточиться на работе и не отвлекаться на бесполезную информацию из окружающего мира. Регулярно прокручивайте поставленную цель в своей голове, связывая ее с тем, что вы получите в результате ее достижения.

    Важно! Любая задача должна быть максимально реалистичной, ведь при выполнении трудных заданий нужно понимать, что вы в силах справиться с ними в приведенные сроки.

    Составляем план

    Как только у вас будет записана ваша цель на текущий день или ближайшую неделю (возможно, речь идет о масштабном проекте), пора переходить к составлению плана ее реализации, который также поможет вашему мозгу сосредоточиться на главном.

    Для этого возьмите блокнот и распишите в нем, что вы собираетесь сделать в ближайшие несколько минут и в последующие рабочие часы. Нужно составить хотя бы 5-10 пунктов, которые могут включать как отдельные небольшие задачи, так и разные этапы одного существенного задания.

    Для дополнительного разогрева мозга и его настроя на продуктивную деятельность можете еще раз перечитать план и визуализировать его в своем сознании.

    Не обязательно ежедневно составлять подробную карту своей деятельности, особенно если перед вами стоят несрочные задания, но даже несколько пунктов, записанных на клочке бумаги, уже помогут вам продуктивно начать день.

    Расставляем приоритеты

    Приоритет — это первоочередная задача, важнее всех остальных. То есть если квартальный отчет вам нужно сдать послезавтра, а недельный уже сегодня, то вполне логично, что заняться сейчас стоит именно последним. Возможно, приведенный пример кажется простым, но на практике расставлять приоритеты не всегда легко.

    Читайте также:  Жажда славы или к славе как правильно?

    Составляющих факторов успешной работы предприятия иногда так много, что как выделить из них самое главное — не всегда понятно. Продуктивная работа не предусматривает немедленного выполнения абсолютно всех записанных в плане заданий, но тем, которые приблизят вас к конечной цели, все же следует уделить внимание.

    Просто научитесь отказываться от второстепенных задач и сфокусируйтесь на самом важном в конкретный момент времени — это и есть ваш рабочий приоритет.

    Важно! Музыка в наушниках не должна быть слишком громкой, а беруши не должны давить на уши, иначе при регулярном использовании в дальнейшем могут появиться проблемы со слухом.

    Наводим порядок на рабочем столе

    Как ни странно, но сосредоточиться на одном деле поможет и порядок на рабочем столе. Разбросанные бумаги, ручки, степлеры и прочий офисный инвентарь притягивает наше внимание и отвлекает мозг от более важных мыслей.

    Проще говоря, любой лишний предмет на столе — это одна лишняя мысль в вашей голове, а если там вообще хаос? Попробуйте убрать все со своего рабочего места, и вы заметите, насколько реже отвлекаетесь от работы.<\p>

    Не отвлекаемся

    Если со столом все в порядке, но собрать мысли в кучу все равно не получается, попробуйте представить себе, как вас видит начальник или любой другой сотрудник компании в данный момент.

    Также хорошо, если у вас есть друг, к мнению которого вы всегда прислушиваетесь, ведь если вы слишком погружены в себя и вам просто необходимо вернуться в реальный мир, просто мысленно обсудите ситуацию с ним, что бы он сказал? Правда, увлекаться такими «беседами» не стоит, ведь в зависимости от вашей «общительности» она может забрать еще больше времени.

    Важно! Неплохо научиться игнорировать посторонний шум, не связанный с работой: например, движение машин за окном или неуместные замечания коллег.

    Покупаем большую чашку

    При работе в офисе или другом месте, где есть постоянный доступ к кофе или чаю, рассеянность часто объясняется походами за этими напитками. В такой ситуации полезно иметь при себе большую чашку, которая избавит от постоянных походов к кулеру. Даже если такая необходимость связана с вашим желанием отвлечься, на одну причину станет меньше.<\p>

    Используем беруши

    Нарушать рабочий процесс могут постоянно перемещающиеся возле вас коллеги, которые, попадаясь на глаза, вызывают поток различных мыслей.

    Однако даже в процессе сидячей работы, когда движение в офисе наблюдается редко, но зато постоянно появляются посторонние звуки, сосредоточиться бывает непросто. Поэтому, работая в таком коллективе, вам необходимы специальные затычки для ушей (беруши) или наушники, которые могут быть эффективны даже без музыки в них.

    Как вариант, вы можете включать себе свои любимые композиции или классику, которая не будет слишком тормозить выполнение рабочих задач.<\p>

    Следим за собой

    Независимо от того, успеваете ли вы выполнить все поставленные задачи в указанные в плане сроки, необходимо всегда давать себе внутренние распоряжения о такой необходимости. Бросив работу на полпути, вряд ли можно достичь положительного результата, причем неважно, идет речь о работе или о личной жизни.

    Разбейте рабочее время на отдельные блоки и выполняйте все задачи строго по графику, а если какая-то из них оказалась слишком сложной и отнимает много времени, то постарайтесь переключиться на другую, чтобы позже с новыми силами вернуться к предыдущей.

    Обязательно вычеркивайте из плана сделанные пункты, ведь ничто так не помогает сконцентрироваться на работе, как постоянные напоминания об этой деятельности. Кроме того, вычеркнутые дела вдохновят вас на дальнейшие подвиги.

    Не забываем о перерывах

    В любом деле нужен перерыв, во время которого можно восполнить потраченные на работу силы и немного отдохнуть.

    Вот только не стоит забывать о разнице между передышкой и избеганием дальнейшего выполнения своих рабочих обязанностей.

    Конечно, снова приступить к работе после перерыва бывает очень сложно, но, чтобы было легче включиться в полноценный рабочий процесс, просто следуйте таким несложным рекомендациям:

    • Выберите ту задачу, которая нравится больше остальных (при ее выполнении обычно не возникает утверждение «не могу сосредоточиться»).
    • Возьмите с собой на рабочее место что-нибудь вкусненькое, например, чай с печеньем.
    • Сразу определите для себя время для следующего перерыва, чтобы было чего ждать.

    Важно! Распланируйте все перерывы заранее и заведите будильник, чтобы не пропустить их.Также время отдыха не должно слишком затягиваться: 10-20 минут будет достаточно.

    В процессе таких «отвлечений» от рабочих задач ваш мозг сможет перезагрузиться после огромного количества полученной ранее информации. Вы даже можете выйти на свежий воздух и немного прогуляться, что в дальнейшем только увеличит продуктивность труда.

    Хорошие выходные — залог продуктивной работы

    Особенно остро вопрос о том, как сконцентрироваться на работе, возникает после выходных или отпуска, но такая длительная передышка просто необходима нашему организму. Однако стоит помнить, что физическое отсутствие на рабочем месте еще не означает полноценный перерыв.

    Важно полностью «отключиться» от всех текущих заданий и просто отдыхать, устроив себе выходные с просмотром любимых фильмов или с выездом с компанией на природу.

    По возвращении в офис такая встряска поможет быстрее найти правильное решение сложной задачи, перезапустив процесс рабочего мышления.

    Как видите, существует немало способов поддерживать продуктивность труда, постоянно сохраняя сосредоточенность на рабочей задаче, но успех их использования во многом зависит от вашей дисциплинированности и выдержки, и тут уже никто вам не поможет, кроме вас самих.

    Источник: https://lifegid.com/bok/1688-luchshie-sposoby-sosredotochitsya-na-rabote.html

    Ссылка на основную публикацию