Пречувствительный или причувствительный как правильно?

Как правильно использовать чувствительность к запахам при гипнозе

Как правильно использовать чувствительность к запахам при гипнозе

Умение использовать чувствительность к запахам в процессе гипнотического внушения позволит достичь гибкости в ваших техниках и откроет новые горизонты использования, казалось бы давно опробованных техник. Использовать чувствительность к запахам важно, поскольку это позволяет воздействовать на еще один канал восприятия пациента, помимо слуха и зрения, при выполнении какой-либо техники внушения.

Вкус или проба на вкус — это то, как вы обнаруживаете аромат. Супердегустатор — это человек, чувствительность к запахам у которого является значительно более острой, чем у обычных людей. Вы можете распознать дегустатора по тем словам, которые он выбирает. Вот некоторые:

  • «кислый»,
  • «приобретенный вкус»,
  • «горький»,
  • «мягкий»,
  • «дрянной»,
  • «сливочный»,
  • «хрустящий»,
  • «слюнки текут»,
  • «съедобный»,
  • «голодный»,
  • «аромат»,
  • «пища для мысли»,
  • «плодовитый»,
  • «притягательный»,
  • «восхитительный»,
  • «с душком»,
  • «только десерт»,
  • «сочный»,
  • «дурное послевкусие»,
  • «лимонный»,
  • «тающий во рту»,
  • «аппетитный»,
  • «закуска»,
  • «вкусный»,
  • «острый»,
  • «прогорклый»,
  • «соленый».

Можно использовать чувствительность к запахам для того, чтобы вызывать нужные эмоции. Принес ли какой-то запах воспоминание о наводнении? Как пахла ваша мама? Как пах отец? Как пах дом, в котором вы выросли?

Посмотрите, какие эмоции у вас возникают. Один раз принюхавшись к вам, собака понимает, добрый ли вы или накормите ли вы ее. Если собака связывает вас с какими-то неприятными воспоминаниями, она избегает вас. Мы можем делать то же самое.

То, что вы унюхиваете, вы интерпретируете и связываете со своими потребностями выживания — и ваш мозг инициирует соответствующие реакции.

Раздражает ли вас чей-то запах? Умение использовать чувствительность к запахам помогает легко вызывать нужные эмоции.

Люди, у которых из всех органов чувств доминирует обоняние, используют в своей речи такие слова:

  • «резкий»,
  • «аромат»,
  • «помешанный»,
  • «запах тела»,
  • «букет»,
  • «благоухание»,
  • «дурной запах изо рта»,
  • «мускусный»,
  • «заплесневелый»,
  • «душок»,
  • «пахнущий»,
  • «духи»,
  • «сладость»,
  • «специфический запах».

Как использовать чувствительность к запахам

Как использовать чувствительность к запахам

Вам понадобится что-то ароматическое (духи, эфирные масла, свежеиспеченный хлеб, аммиак…). Закройте глаза. Заметьте запах.

Этот аромат еще не вызывает сна, но он заставляет почувствовать дрему и делает невозможным открытие глаз. Запах вступает в пустоты глубокого расслабления, и вы отключаетесь.

Феромоны

Аромат — это химический сигнал, привлекающий опылителей к цветку в поисках нектара и/или пыльцы. Феромоны — это биохимические ароматы, которые, как подозревают, привлекают, «заводят» — и подсознательно выбирают партнера. Они могут быть ответственными за любовь с первого взгляда (с первого нюха?). Чувствительность к запахам феромонов у всех видов живых существ очень высока.

Клеопатра соблазнила Марка Антония, стоя по колено в лепестках роз, когда они потягивали жемчуг, растворенный в уксусе. Ее косметика была ароматизирована кедром.

Древние египтяне воскуряли богам папирус и сандаловое дерево, чтобы ублажить их. Иланг-иланг — популярное возбуждающее средство в Малайзии и на Филиппинах.

Исследователи говорят, что лучшим возбуждающим средством для мужчин является запах корицы.

Ароматерапия

При гипнозе с помощью ароматерапии можно использовать чувствительность к запахам для того, чтобы вызвать или усилить измененное состояние сознания. Термин «ароматерапия» в 1937 году придумал Рене-Морис Гаттфосс. Очищенные растительные экстракты были впервые использованы в Древнем Египте.

Мьюзек для носа

Сегодня американцы тратят приблизительно 8,3 миллиарда долларов в год на освежители воздуха, ароматизированные вставки и свечи.

В Америке и Японии сотни компаний используют чувствительность к запахам и наполняют свои производственные помещения запахом цитрусовых, чтобы активизировать людей: мяту — чтобы взбодрить их — и лаванду — чтобы «смягчить» работников. При этом производительность труда предположительно увеличивается на 54%.

Владельцы розничных магазинов утверждают, что запах ванили в женских отделах и аромат марокканской розы в мужских увеличивают продажи вдвое. Компания «Sony» использует в своих магазинах запах апельсина-королька, ванили и кедра.

Исследователи естественных ароматов и ароматерапевты вносят свою лепту в науку о том, как использовать чувствительность к запахам; они используют органические и химически составленные экстракты, или фитохимикаты, чтобы усилить гипноз и изменить настроение и эмоции. Говорят, что помогают нижеследующие вещества:

  1. Беспокойство — бергамот, кедр, мускатный шалфей, лаванда
  2. Антидепрессанты — лаванда, шалфей, бергамот, нероли, апельсин, герань, жасмин, сандаловое дерево, иланг-иланг
  3. Апатия — базилик, грейпфрут, мята
  4. Возбуждающее средство — гвоздика, сандаловое дерево, роза, жасмин, тыквенный пирог, лаванда
  5. Возбуждающее средство для мужчин — горячие испеченные булочки с корицей
  6. Сжигатель калорий — земляника
  7. Пищеварение — анис, базилик, имбирь, мята
  8. Энергия — можжевельник, мята
  9. Эйфория — грейпфрут и апельсин
  10. Страх — шалфей
  11. Агрессия борьбы — кедр
  12. Сосредоточенность, бодрость, энергичность — лимон, розмарин, эвкалипт, мята цветочная
  13. Печаль — ладан, роза
  14. Исцеление — сосна
  15. Неуверенность и низкая самооценка — ладан, сандаловое дерево, иланг-иланг
  16. Одиночество — майоран
  17. Любовь — мирт
  18. Память — розмарин, герань, лаванда, эвкалипт
  19. Умственная усталость — лимон, апельсин, мята, розмарин
  20. Повышение тонуса — можжевельник, мята
  21. Боль — шалфей мускатный, эвкалипт, розмарин, ромашка
  22. Приступы паники — ладан, лаванда, нероли, иланг-иланг
  23. Уменьшение аппетита — банан, зеленое яблоко, мята
  24. Восстановление — лайм, мята, базилик, гвоздика
  25. Расслабление — ромашка, лаванда, мускатный орех, ваниль, роза
  26. Уменьшение беспокойства — можжевельник
  27. Уменьшение клаустрофобии — огурец
  28. Уменьшение мигрени — зеленые яблоки
  29. Стресс — ромашка, лаванда, сандаловое дерево

Источник: http://breezwomen.ru/psixologiya/lichnost/kak-pravilno-ispolzovat-chuvstvitelnost-k-zapaxam-pri-gipnoze

Повышенная чувствительность головки полового члена: причины, как отличить от перевозбуждения, как снизить чувствительность

Высокая чувствительность во многих случаях оказывается недостатком. Такая особенность, как восприимчивость головки члена к раздражителям, сама по себе никакой опасности не представляет и не угрожает здоровью. Однако это свойство зачастую влияет на продолжительность и качество секса, что влечет за собой большие психологические проблемы.

С чем связанны ощущения?

Способность к длительному половому акту для мужчины в большинстве случаев является достоинством. Но определенным образом это зависит от общей чувствительности органа. Чем быстрее и сильнее реагируют нервные окончания, и чем их больше тем, увы, быстрее наступает семяизвержение.

Сильная чувствительность головки полового члена может быть врожденной и приобретенной.

Для врожденной формы характерны устойчивость симптомов в течение длительного времени, так продолжительность полового акта остается небольшой как в подростковом периоде, так и в куда более зрелом, поскольку гормональный фон здесь не имеет значения. А вот все средства, ведущие к притуплению чувствительности – мази, презервативы, действуют исключительно эффективно.

Если же изменения произошли вследствие перенесенной болезни, признаки могут отличаться – они зависят от характера недуга.

Простатит «обеспечивает» семяизвержение болевыми симптомами, вплоть до того, что мужчина теряет способность наслаждать оргазмом. А при фимозе семяизвержение может наступать до начала полового акта и без какой-либо предварительной стимуляции.

Врожденная форма чувствительности с большим трудом поддается коррекции. Однако использование презервативов и специальных мазей проблему эту решают, но, правда, применять их приходится постоянно. Приобретенная форма в той или иной степени связана с первичной болезнью. Порой для ее лечения необходимо хирургическое вмешательство.

Причины повышенной чувствительности головки

Как уже упоминалось, существуют 2 вида гиперчувствительности – врожденная и приобретенная. Врожденная обусловлена повышенным количеством нервных окончаний. Назвать такое состояние болезнью или патологией нельзя, это действительно индивидуальная особенность, с которой мужчине придется смириться.

Приобретенная появляется в результате заболеваний:

  • Фимоз – может быть и врожденным, и приобретенным. В этом случае головка члена всегда закрыта или полузакрыта, поскольку из-за короткой уздечки не освобождается от крайней плоти. В результате кожа на головке оказывается слишком чувствительной. При приобретенной форме причиной неполного обнажения головки выступает рубцевание ткани крайней плоти. Результат тот же – гиперчувствительность и неспособность к длительному половому акту.
  • Баланопостит – воспаление, обусловленное инфекцией, в данном случае стафилококками. Такое состояние обостряет чувствительность нервных окончаний, и в итоге реакция на раздражители оказывается слишком бурной.
  • Простатит – косвенным образом влияет на «работу» пениса, но в большинстве случаев делает семяизвержение процессом болезненным.
  • Стресс – нервное возбуждение обеспечивает постоянную эрекцию, порой довольно болезненную. Чувствительность головки при этом резко возрастает, но зато при таких обстоятельствах исчезновение стресса возвращает все на круги своя.
  • Гормональный дисбаланс – чаще всего выступает причиной в подростковом возрасте. В период гиперсексуальности постоянное возбуждение оборачивается коротким половым актом. Однако со временем эта сверхчувствительность исчезает сама по себе, благодаря выравниванию гормонального фона.

Высокая чувствительность и перевозбуждение

Следует отличать эту особенность от простого чрезмерного возбуждения, которое закономерно наступает после длительного воздержания или в юном возрасте.

Признаки гиперчувствительности головки полового члена таковы:

  • половой акт короток всегда как в молодом, так и в более зрелом возрасте;
  • длительность не зависит от количества повторов, то есть, и второй, и третий акт за ночь оказываются одинаково короткими. При обычном чрезмерном возбуждении второй акт всегда будет длиннее;
  • при использовании презерватива и смазки длительность увеличивается, поскольку головка члена оказывается защищена от раздражителей и не вызывает столь бурную реакцию. При этом сперма выделяется только тогда, когда член все еще находится во влагалище партнерши. Опять-таки при обычном перевозбуждении наличие или отсутствие чрезмерного раздражителя играет куда меньшую роль;
  • при употреблении алкоголя продолжительность секса увеличивается, чего никогда не случается при перевозбуждении. Эта парадоксальная реакция связана с тем, что алкоголь притупляет чувствительность нервных рецепторов;
  • на фоне применения пролонгаторов время полового акта также увеличивается;
  • специальный спрей с лидокаином – средство для продления секса. Механизм действия тот же: лидокаин притупляет чувствительность.

Различать эти 2 понятия важно для понимания сути проблемы. Обычное перевозбуждение – явление временное, никакого лечения не требует. При гиперчувствительности приходится принимать определенные меры, поскольку сама по себе эта проблема не решается.

На сексуальные способности мужчины действуют как чисто объективные внешние и внутренние факторы – стресс, холод, болезнь, так и субъективные – переживания, гипертрофированная требовательность и прочее. Собственно, лечение, а, вернее коррекция, такого недостатка, как чувствительность головки, тоже возможна разными методами, включая самовнушение.

Лекарственные средства

В эту категорию относят как медикаментозные препараты, так и лекарства для внешнего использования, и даже приспособления:

  • Презерватив с плотными латексными стенками – простой и эффективный способ продлить эрекцию, поскольку материал заметно снижает чувствительность. Многие мужчины жалуются на эту особенность презерватива, однако в этом случае плотность пленки превращается в достоинство.
  • Дополнительные насадки – такое приспособление можно найти в секс-шопе. Насадка фиксируется на месте уздечки и в какой-то мере защищает головку от чересчур «тесного контакта».
  • Анестезирующие мази – лидокаиновый спрей, гепариновая мазь, SS-крем, катаджель и прочее. Мази снижают чувствительность нервных окончаний, что автоматически решает проблему.
  • Медикаменты – в ход идут лекарства, которые снижают общую возбудимость нервной системы – дипрофен, папаверин. Кроме того, такое же действие оказывают препараты, разработанные для контроля над эякуляцией наподобие сиалиса или даже виагры.
  • Тонизирующие – как правило, растительного происхождения. Препараты влияют на мышечный тонус, что способствует снижению чувствительности.
  • Седативные – при относительно легком нервном возбуждении может помочь обычный настой пустырника или валерьяны. Таким же образом действует и бромид калия или натрия.
  • Антидепрессанты – в частности, селективные подавители обратного захвата серотонина – паксил, флуоксетин. Препараты снимают нервное напряжение и избавляют от навязчивых состояний.
  • Транквилизаторы – элениум, мепротан, используются при общей чрезмерной возбудимости и некоторые психических расстройствах.

Все лекарственные препараты, по сути дела, направлены на симптоматическое лечение, то есть, устранение чувствительности во время полового акта. Физиологические проблемы исцеляются проще. А вот решение психологических, спровоцировавших этот синдром, требует и времени, и сил.

Читайте также:  Пишеш чи пишиш як правильно?

Народные методы

Чрезмерная чувствительность головки члена – проблема не сегодняшнего дня. Народная медицина предлагает свои способы исцеления.

Некоторое из них вполне рациональны и применимы в домашних условиях:

  • Сок мяты оказывается своеобразный «охлаждающий» эффект, снижающий чувствительность нервных окончаний. Перед половым актом рекомендуется смазывать член соком.
  • Настойка из васильком оказывается легкое седативное воздействие и снижает возбудимость, что тоже помогает продлить половой акт.
  • Настойка из 5 г хмеля и 15 г пустырника – заливается 800 мл кипятка и настаивается целую ночь, снижает общую возбудимость. Принимать лекарство следует трижды в день по 150 мл в течение 1 месяца.
  • Сбор из равных долей ягод шиповника, калины, рябины и крапивных листьев также оказывает тонизирующее воздействие. Все перечисленные компоненты заливают 1 стаканом кипятка и оставляют в термосе на 30 минут. Затем отвар процеживают и пьют дважды в день перед приемом пищи по 1 столовой ложке.
  • Помогает и чай с барвинком. 20 г сухой смеси заливают станком воды, кипятят не менее 10 минут, а затем принимают по 10 капель дважды в день в течение 5 дней. Такой курс повторяют еще раз спустя 3 дня.

Употребление алкоголя также притупляет чувствительность. Однако использование этого средства чревато куда более тяжелыми осложнениями, чем преждевременная эякуляция.

Самоконтроль

Существуют определенные техники, позволяющие уменьшить чувствительность и продлить сексуальный акт. Даже с такой особенностью, как чувствительная головка.

Однако чтобы овладеть ними, необходим определенный уровень самоконтроля:

  • Старт-стоп – при некоторой тренировке мужчина научается предугадывать момент перед наступлением оргазма. Чтобы предупредить слишком быструю эякуляцию, член в этот момент извлекают из влагалища и пережимают у основания головки. Через пару секунд сверхвозбуждение стихает и половой акт можно продолжить. Такой прием можно повторить несколько раз.

Важно именно предупредить эякуляцию, а не остановить ее. Если семяизвержение уже началась, пережимание может привести к обратной эякуляции и другим нарушениям.

  • Таким же образом действует прекращение фрикций и глубокий медленный вдох. При этом потеря эрекции достигает 20–30%, что достаточно, чтобы продлить половой акт. Прием можно повторять, но для этого, конечно, нужно иметь определенное самообладание.
  • Упражнения Кегеля – Кегель предполагал, что слишком быстрая эякуляция связана с нарушениями в иннервации. Решить эту проблему он предлагал с помощью специальных упражнений, задействующих органы таза. На чувствительность головки это никак не повлияет, но позволит мужчине в большей степени контролировать собственную эрекцию и сознательно не допускать преждевременного семяизвержения.

Самое простое упражнение такого рода – специфическое напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы, которое происходит при попытках прекратить или задержать мочеиспускание. Такой цикл – сокращение-расслабление, выполняют по 15 раз 2–3 раза за день. Нагрузку можно увеличить – сокращать мышцы до 50 раз. Такая практика помогает предупредить слишком уж скорый оргазм.

Еще один способ понизить чувствительность – во время полового акта стараться отвлечься: думать о чем-то неприятном или хотя бы перечислять в уме параграфы очередного, принятого правительством закона.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечения показано только при фимозах, когда головка полностью не обнажается. В этом случае просто обрезают крайнюю плоть, и через какое-то время процесс приходит в норму.

При излишней чувствительности головки оперативное вмешательство не поможет. Какое-то время назад предлагалось нейрохирургическое пересечение нервов, ответственных за чувствительность головки, но подобное вмешательство чревато едва ли не полной утратой чувствительности члена, а, значит, и ослаблением эрекции. На сегодня метод признан калечащим и не практикуется.

Чувствительная головка члена – это не заболевание, а в большинстве случаев особенность организма. Лечить такую особенность не требуется, если проблема не вызвана каким-то недугом, и решать ее стоит консервативными методами.
На видео о причинах и методах лечения чувствительности головки:

Источник: http://gidmed.com/urologiya/priznaki-i-simptomy/povishennaya-chuvstvitelnost.html

Правило на пре- и при-

Практически любой человек хочет писать грамотно. Но русский язык очень сложный, и не всегда удается понять, какое написание данного слова будет являться правильным. В этой статье мы еще раз вспомним правило на пре- и при-.

Приставки пре — и при-

  1. Для начала рассмотрим, как пишется приставка при-.

    Эта приставка придает словам следующее значение:

    • Пространственную близость, смежность. Примерами будут следующие слова: прибрежный, приусадебный, прифронтовой, приморский, приднепровье.
    • Прибавление, приближение, присоединение. Примеры слов такие: привязать, пристегнуть, пригнать, примерзнуть, привести.
    • Неполнота действия. Примеры слов:  прилечь, присесть, приутихнуть, приоткрыть, привянуть.
    • Доведение действия до конца, до какого-то определенного результата. Примерами будут слова: приглушить (совсем заглушить), прикончить, придумать, приискать, прирезать.
    • Совершение действия в собственных интересах, усиленное проявление действия. Примеры слов: приманить, приглядеться, принарядиться, прислушаться, припрятать.
    • Сопутствующее действие. Примеры: пританцовывать, пришептывать.
  2. Продолжаем изучать приставки при- и пре-. Правило о приставке пре-.

    Эта приставка будет писаться в таких случаях:

    • Слова означают предельную степень действия, превосходящую какую-либо грань или высшую степень качества. Примеры слов можно привести следующие: превышать, премило, преувеличивать, прехорошенький, превозносить.
    • Когда приставка пре- имеет значение приставки пере-. Примеры слов: преступить, преградить.

Дополнительная информация

Это правило имеет дополнение. Правописание при-, пре- в особенных случаях:

  1. По происхождению приставка пре- является старославянской. В русском языке ей будет соответствовать  приставка, имеющая полногласное сочетание пере-. Сравните:  преграда – перегородка, преступить – переступить, превратный – перевернутый.
  2. Слова с приставками пре- и при- бывают близкими по звучанию и разными по значению. Нужно различать, в каком случае какую приставку писать. Например, для сравнения такие слова: приклонить ветку и преклонить голову, притворить дверь и претворить в реальность, приходящий сосед и преходящий момент.
  3. Есть слова, в которых уже не вычленяются бывшие приставки. Примерами будут слова: предмет, претить, предел, прибор, приказать, примитивный.
  4. Очень часто сложно разграничить значения слов: приумножить (добавить какое-то небольшое количество) и преумножить (очень сильно умножить). Необходимо это различать.
  5. В словах заимствованных возможным является как написание при-, так и пре-. Как правило, эти элементы приставками не считаются.  Примеры: преамбула, президиум, привилегия, приоритет, президент, примадонна.

Мы с вами узнали очень важное в русском языке правило — правописание приставок пре-, при-.

Источник: https://elhow.ru/ucheba/russkij-jazyk/orfografija/pravila-orfografii-rja/pravilo-na-pre-i-pri

Чувствительность Чувствительный

Чувствительность как качество личности – способность  чувствовать, выражать свои эмоции, слышать собственный голос души, тонко улавливать оттенки настроения окружающих, понимать и сопереживать их чувства, с пронзительной остротой воспринимать красоту мира, природы, произведений искусства.

      Однажды великий Учитель Абу Али Ибн–Сина рассказывал своим ученикам о необходимости быть в жизни наблюдательными и бдительными.     Он говорил, что органы чувств человека можно тренировать так же,  как мысль и мышцы.

 – Например, вы входите в какое–то помещение, и ваша чувствительность сразу фиксирует наиболее важные детали. В этот момент Учителю сообщили, что к нему пришли и просят его выйти. Ибн–Сина сказал своим ученикам:     – Посидите, я сейчас вернусь.     И вышел к посетителям.

 Ученики решили проверить чувствительность своего Учителя.

   Подложив под циновку, на которой он сидел, чистый лист бумаги, они с нетерпением стали ждать его возвращения: почувствует ли он какое-нибудь изменение? Когда Ибн–Сина вернулся и сел на свое место, в хитро прищуренных глазах учеников он сразу прочитал какой-то заговор. Внимательно оглядев своих учеников, он сказал:     – Наверное, или я вырос, или потолок стал ниже…

       Чувствительность – это повышенная ранимость сердца. В физиологии  она трактуется, как способность воспринимать раздражения из внешней среды и от собственных тканей. Кожа человека реагирует на раздражение, вызываемое активизацией определенных рецепторов.

Основные виды чувствительности: тактильная, болевая, температурная, мышечно-суставная, вибрационная. В зависимости от ощущений, мозг получает необходимую информацию об окружающем нас мире. Есть такой анекдот. Доктор проверяет чувствительность.

— Доктор, а доктор! И чего это вы меня всё щупаете? — Проверяю, сохранилась ли чувствительность. — У меня что ли? — Нет, у меня.

Нас интересует не физиологическая чувствительность, а устойчивые, отчетливо проявленные свойства личности, связанные с ярко переживаемыми впечатлениями, с восприятием своего внутреннего и внешнего мира посредством сердца.

        Чувствительность – это возможность познать самого себя. Женщины в шесть раз более чувствительны, чем мужчины.  Их ум расположен в непосредственной близости с чувствами, в то время как у мужчин он приближен к разуму. В этом различии скрыт секрет практически всех нюансов взаимоотношений между полами. Отсюда и проистекают многие особенности мужского и женского поведения.

         Мужская природа – это ответственность, покровительство и забота о женщине и детях. Соприкасаясь большую часть дня с суровыми реалиями внешнего мира, доказывая каждый день, что он должен ему денег, мужчина, порой, становится бесчувственным истуканом. Чувствительный сильный пол – звучит, как нонсенс, несуразица.

Но жизнь не любит крайностей. Чтобы воспринимать мир во всей богатой палитре красок, мужчина тоже нуждается в известной доле чувствительности.

Кто может ему помочь научиться слышать голос собственного сердца, улавливать нюансы женского настроения,  более эмоционально выражать свои чувства? Сам он не может воспроизвести в себе чувствительность.

Только женщина своим чувствительным сердцем, мягкостью, нежностью и гибкостью способна разжечь в нём согревающий костерок чувствительности. Мужчина и женщина уравновешивают друг друга. Мужчина защищает женщину от чрезмерной эмоциональности, а она его от холодности и отсутствия эмоций.

  Женщины с необычайной легкостью определяют умонастроение мужчин. Он еще поднимается по лестнице, а опытная жена уже чувствует, в каком он пребывает настроении.   Мужчины, по большому счету, завидуют этой способности. Они осознают, что для решения многих проблем им бы не помешало тонкое чувствование настроений своего начальника, партнеров, оппонентов либо подчиненных.

       Мужчина, если он не научился чувствовать себя, рискует стать объектом манипуляций, подвергается опасности делать не то, что он хочет сам, а то чего ожидают от него манипуляторы. Есть такая притча. — Сегодня ужасный день.

Все, как будто сговорившись, заставляют меня нервничать, злиться и раздражаться, — сказал один человек другому.  — И не говори, — ответил его знакомый музыкант, — у меня подобные проблемы. Сегодня все, как назло, трогают мою скрипку. Из-за этого она расстраивается, после чего на ней невозможно играть.

— Так почему же ты не настроишь её как надо и не спрячешь в футляр, чтобы неумелые руки не расстраивали её и не издавали диссонирующих звуков, режущих твой чувствительный слух? Тебе не кажется, что в этом виноват только ты сам? Почему ты позволяешь, кому не лень играть на твоём инструменте? И раз тебе не нравится то, что они играют, не лучше ли спрятать его или играть самому то, что тебе нравится? — Я вижу, дорогой друг, что ты хорошо разбираешься в музыке. Так почему же ты сам не применишь эти знания к своему «инструменту»? Почему должным образом не настроишь своего сознания, не возьмёшь его в свои руки и не начнёшь «играть» то, что нравится тебе самому, вместо того чтобы позволять кому ни попадя «играть» на чувствительных струнах твоей души то, что им вздумается? Почему, вместо того чтобы научиться играть песнь любви, терпения и прощения, ты играешь траурный марш обиды и похоронный марш злобы? Тебе не кажется, что в этом виноваты не люди, действующие тебе на нервы, а ты сам? Знай, ты можешь выбирать, играть ли самому или позволять играть другим. Выбор за тобой!

Читайте также:  Коло чи круг як правильно?

        В отличие от чувственности, которая видит и включает вожделение, чувствительность видит и просто чувствует сердцем. Чувствительность обожает разговоры о переживаниях и эмоциях, проявляя искреннюю реакцию на них. Ей не нужно упражняться в красноречии.

Достаточно взглянуть на ее лицо и сразу становится ясным, что перед нами человек, умеющий глубоко чувствовать и сопереживать состояние другого. Чувствительный человек, как правило, доброжелателен, тих, робок и обидчив. Ему не хватает энергичности, активности и инициативности.

  Чувствительные люди редко занимают руководящие должности, так как могут быть хорошими исполнителями, но, когда нужно принимать решения в условиях относительного риска и нести ответственность за эти решения, они чаще всего пасуют.

       Карамзин писал: «Чувствительное сердце есть богатый источник идей: ежели разум и вкус помогают ему, то успех не сомнителен и знаменитость ожидает писателя». Ярким примером чувствительного человека был великий и неповторимый пейзажист И.И. Левитан.

Товарищ Левитана, Михаил Нестеров в своей книге воспоминаний «Давние дни», вспоминал, что юный Левитан, выждав последний обход училища солдатом Землянкиным, прозванным «Нечистая сила», оставался один коротать ночь в тепле, оставался долгий зимний вечер и долгую ночь с тем, чтобы утром, натощак, начать день мечтами о нежно любимой природе. Особая, до слез, любовь к природе и нервная чувствительность к ее состояниям были присущи будущему пейзажисту изначально. Родственники вспоминали, как он с ранних лет любил бродить по полям и лесам, подолгу созерцать какой-нибудь закат или восход, а когда наступала весна, «совершенно преображался и суетился, волновался, его тянуло за город, куда убегал всякий раз, как на это выдавалось хоть полчаса».

    А.П.Чехов писал: «…До такой изумительной простоты и ясности мотива, до которых дошел в последнее время Левитан, никто не доходил до него, да и не знаю, дойдет ли кто после».

Гениальный пейзажист скончался в 1900 году, в пору цветения любимых им флоксов.

Они были положены на его могилу молодыми художниками — теми, кого он учил постигать природу чувствительно, глубоко и проникновенно, так, чтобы слышать «трав прозябанье».

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

(Просмотров 1 780 всего, 1 сегодня)

Источник: https://podskazki.info/chuvstvitelnost/

16 привычек очень чувствительного человека

Вы чувствуете, что ваша реакция на вещи сильнее, чем у остальных? Вы переживаете о том, что чувствуют другие люди? Вы предпочитаете тихую, а не хаотическую среду?

Если вышесказанное подходит вам, то вы можете быть очень чувствительны. Черта личности — которая была впервые исследована доктором философии Элейном А. Арон в начале 1990-х – встречается относительно часто, у каждого пятого человека.

Арон написала много трудов и книг о чрезмерной чувствительности, включая такие, как «Очень чувствительные люди», также разработал тест (который вы можете пройти здесь), который поможет вам определить, являетесь ли вы очень чувствительным человеком.

Хотя в последнее время интерес к интроверсии – обусловлен в основном публикациям широко профиля о субъекте, включая книгу Сьюзен Кейн «Тишина» — принес больший интерес к чертам личности, чем значения меньшей стимуляции и большей чувствительности, Арон заметила, что очень чувствительные люди ещё, как правило, считаются «меньшинством».

Но «меньшинство» не означает, что это плохо – фактически, очень чувствительный человек сочетает в себе множество положительных характеристик. Ниже приведены некоторые общие черты, присущие всем чувствительным людям.

1. Их чувства более глубокие

Одна из отличительных характеристик очень чувствительных людей – способность к более глубоким чувствам, чем их менее чувствительные сверстники.

«Они любят воспринимать вещи на глубоком уровне», Тед Цефф, доктор философии, автор «Справочника по выживанию для очень чувствительных людей» и других книг про очень чувствительных людей, рассказывает ХаффПост.

«Они очень интуитивны, и могут зайти гораздо дальше, чтобы разобраться в вещах».

2. Они более эмоционально отзывчивые

Очень чувствительные люди сильнее реагируют на ситуацию. Например, они будут больше сочувствовать и заботиться о проблемах друга, говорит Арон. Они также могут больше заботиться о других людях, ставших жертвой негативных действий.

3. Они привыкли слышать: «Не принимайте всё так близко к сердцу» или «Почему вы так чувствительны?»

В зависимости от культуры, чувствительность может восприниматься как ценный вклад или отрицательная черта, объясняет Цефф.

В некоторых своих исследованиях Цефф говорит, что очень чувствительных мужчин из разных стран, с которыми он работал – такие как Таиланд и Индия – редко или никогда не дразнили, в то время как мужчин из Северной Америки дразнили зачастую или всегда.

«Так много из них очень культурны – тот же самый человек, который сказал «в определённых культурах это считается ценным вкладом».

4. Они привыкли работать в одиночку

Очень чувствительные люди имеют склонность избегать попадания в спортивную команду, где присутствует чувство, что каждый постоянно следит за действиями другого, говорит Цефф.

В его исследованиях, большинство опрашиваемых очень чувствительных людей предпочитает индивидуальный спорт – велосипед, бег, пеший туризм, а не групповой.

Впрочем, это не общепринятое правило – у некоторых очень чувствительных людей были родители, которые привили им понимание, что для них будет проще стать участником группового спорта, сообщает Цефф.

5. Они дольше принимают решения

Очень чувствительные люди более осведомленно и детально подходят к принятию решений, говорит Арон.

Даже если это не решение «правильно» или «неправильно» — например, невозможно выбрать «неправильный» вкус мороженого – очень чувствительные люди будут склоняться к тому, чтобы дольше выбирать, потому что они взвешивают каждый возможный исход».

Арон советует: «Думайте настолько долго, насколько позволяет ситуация, и просите больше времени, если оно вам нужно,» пишет она в недавнем выпуске информационного бюллетеня Comfort Zone. «В это время попробуйте претендовать на минуту, час, день или даже неделю, которая поможет вам встать на правильный путь.

Каково это? Часто, по другую сторону решения вещи выглядят по-другому, и это даёт шанс более живо представить, что вы уже там». Одно исключение: Однажды очень чувствительный человек приходит к заключению того, что в данной ситуацию правильным решением будет являться это, а в другой ситуации – это, и в будущем он или она будут быстро принимать эти решения.

6. Они больше разочарованы, если принимают «плохие» или «неправильные» решения

Вы можете представить, как чувствуете себя, когда примете неправильное решение? Для очень чувствительных людей, «эти эмоции усиливаются, потому что их эмоциональная активность выше», объясняет Арон.

7. Они чрезвычайно внимательны к деталям

Очень чувствительные люди – первые, кто замечает детали в комнате, новую обувь, которую вы обули, или изменения в погоде.

8. Не все очень чувствительные люди интроверты

Около 30 процентов очень чувствительных людей являются экстравертами, ссылаясь на Арон. Он объясняет, что много раз  очень чувствительные люди, которые были ещё и экстравертами вырастали в сплочённое сообщество — будь то тупик, маленький городок или с родителем, который работал священником или раввином – и так взаимодействовал с большим количеством людей.

9. Они хорошо работают в команде

Так как очень чувствительные люди глубокие мыслители, они являются ценными работниками и членами команд, говорит Арон. Однако они хорошо подходят на те командные позиции, где не нужно принимать конечное решение.

Например, если очень чувствительный человек является частью медицинской команды, он или она ценен при анализе плюсов и минусов оперируемого пациента, пока кто-то ещё, в конечном счёте, не примет решение о том, нужна ли пациенту операция.

10. Они наиболее склонны к тревоге или депрессии (но только если в прошлом было много негативных переживаний)

«Если у вас есть достаточное число плохих опытов, особенно в ранней жизни, вы не чувствуете себя безопасно в этом мире или не чувствуете себя уверенно дома… или в школе, ваша нервная система слишком «тревожна», говорит Арон.

Но не нужно говорить, что все очень чувствительные люди будут продолжать тревожиться – имеющие благоприятную среду могут пройти долгий путь к защите от этого всего. Родители очень чувствительных детей, особенно должны «понять, что это по-настоящему великолепные дети, но их нужно удерживать на правильном пути», говорит Арон.

«Вы можете перезащитить их, но не должны недозащитить. Вы должны титровать их в молодости, чтобы они почувствовали себя уверенно, и им было хорошо».

11. Раздражающий звук ещё сильнее раздражает очень чувствительного человека

Трудно сказать, что кто-то является поклонником раздражающего звука, а очень чувствительные люди ещё более чувствительны к хаосу и шуму. Вот почему они склонны быть более подавленными из-за слишком активной деятельности, говорит Арон.

12. Жестокие фильмы – самые худшие

Потому что очень чувствительные люди еще сильнее сочувствуют и еще быстрее раздражаются. Жестокие фильмы или фильмы ужасов – не их конёк, говорит Арон.

13. Их проще заставить плакать

Вот почему для очень чувствительных людей важно поместить себя в ситуацию, где они не будут чувствовать себя расстроенными или как-то «неправильно», чтобы легко заплакать, говорит Цефф. Если их друзья и семья осознаёт, что это просто – что их легко можно заставить плакать – и поддерживают эту форму выражения, то «лёгкий плач» не будет рассматриваться как что-то постыдное.

14. Они имеют хорошие манеры

Очень чувствительные люди также очень добросовестные люди, как говорит Арон. Поэтому, они, скорее всего, внимательны и обладают хорошими манерами – и всегда замечают недобросовестных людей.

Например, очень чувствительный человек может быть более осведомлён о том, где его тележка в магазине – не потому, что боится, что кто-то может что-то украсть оттуда, а потому, что не хочет, чтобы его тележка помешала кому-то другому.

15. Для очень чувствительных людей очень усиливаются последствия критики

Очень чувствительные люди обладают реакцией на критику, которая тем более интенсивна, чем менее чувствителен человек. В результате, они могут использовать определённую тактику, чтобы избежать критики, включая льстецов (чтобы никто их не критиковал), критикуя, во-первых, себя, и избегая источников критики, говорит Арон.

Люди могут сказать что-то негативное, [и] не ОЧЧ (очень чувствительный человек) может сказать «Неважно», и не отреагировать на них, говорит Цефф. Но ОЧЧ прочувствуют это очень глубоко.

16. Кабинеты=хорошо. Открытые офисы=плохо

Так как очень чувствительные люди предпочитают работать в одиночку, они также предпочитают одиночную рабочую среду.

Цефф говорит, что многим очень чувствительным людям нравится работать дома или быть частными предпринимателями, потому что они могут контролировать стимулы своей рабочей среды.

Те, кто не имеет роскоши, создают свои собственные гибкие графики работы (и среды), Цефф отмечает, что очень чувствительные люди могут наслаждаться работой в кабинете – где имеют больше личной жизни и меньше шума – чем в открытых офисах.

Amanda L. Chan
16 Habits Of Highly Sensitive People via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2015/06/16-privyichek-ochen-chuvstvitelnogo-cheloveka/

Повышенная чувствительность — что это?

У каждого бывает момент особой чувствительности: несоразмерная обидчивость, ранимость, сомнения в своих силах и компетенции. А также — сентиментальность и слезливость, ощущение враждебности внешнего мира. И это вполне нормально. Обостренность чувств может быть вызвана жизненными кризисами или являться одной из основных черт психотипа человека.

Читайте также:  Соединить или соеденить как правильно?

Что такое повышенная чувствительность?

Чувствительность в психофизиологии неразрывно связана с органами чувств. Психолог и философ А.Н.

Леонтьев доказал, что чувствительность, как ответ на внешние раздражители, связана с эмоцией и изначально составляла с ней единое целое.

Повышенная чувствительность в этом смысле — необходимое свойство живого организма, улучшающее адаптацию к окружающему миру. Критерий появления психики как таковой. И — основа рефлексов.

В психологии чувствительность называется сенситивностью. Это проявление неуверенности в себе, ранимости, застенчивости, самокритичности, чувства неполноценности. Как и любая черта характера, помогает отнести личности человека к определенному психологическому типу. К примеру, психиатр А. Е. Личко выделял ее как одну из акцентуаций характера, которые считал «слабыми местами» психики.

Обостренная эмоциональная чувствительность действительно может мешать получать счастье от жизни.

Социальная сверхвысокая сенситивность предполагает: наличие самокритичности, постоянного самосравнения с более успешными людьми, боязнь общения и социальной активности. Непреодолимый страх перед любыми ситуациями, завышенные требования к себе и вытекающее из этого комплекс неполноценности.

Но следует отличать разрушительные последствия чувствительности, от положительных. Специалисты выделяют возрастную сенситивность, помогающую психическому созреванию у детей.

Предполагается, что и во взрослом возрасте повышенная чувствительность во время кризисов определенных жизненных циклов (или возрастных) — благоприятные периоды для качественного изменения личности.

Только если не копаться в удручающих мыслях, а с помощью обостренной впечатлительности и сильных переживаний, понять свои достижения и новые возможности.

Сенситивность состоит:

Из адекватного принятия всех сторон собственного характера.Из способности замечать мелочи и детали в поведении других и понимать их значение. За внешними проявлениями видеть суть.

Из понимания типа жизненной ситуации, этикета и ролей в каждом конкретном случае. С помощью чувствительности и подключения опыта и логики.

Часто хотят развить чувствительность органов чувств: зрения, слуха, обоняния. Чтобы расширить свои возможности. Возможно, и более тонкая «душевность», опирающаяся на подсознательные психологические механизмы — источник и катализатор творчества и креативности, повышенной радости и успеха в общении.

Причины повышенной сенситивности

Чрезмерная ранимость и обостренность восприятия может быть:

Постоянным свойством, возникшем в результате:

Жизненного опыта или воспитания. Неблагоприятная обстановка, обострившая предрасположенность. Это может быть, как недостаток любви или заботы со стороны родителей, эмоциональная отверженность, так и гиперопека. С годами такая сенситивность уменьшается.
Наследственности.

У 20% людей ЦНС улавливает раздражения, которые большинство просто не замечает. Это связывают с влиянием особого гена, повышающего выработку «гормона стресса» — норадреналина, участвующего в передаче данных между нейронами.

А также с высоким уровнем окситоцина, который как «гормон любви и привязанности» усиливает навыки «социальных рассуждений».

Временным усилением восприимчивости под влиянием:

Жизненных циклов, переломных моментов, кризисов.Стрессов.Депрессивных состояний.

Заболеваний: общих, неврологических и психических.

Целостно феномен сверхчувствительности не изучался. А фрагментарные наблюдения и исследования дают понять, что такая особенность может обеспечить состоятельность и успешность индивидуума. Если, конечно, не связана с психическими патологиями.

Как использовать сенситивность себе во благо?

Сенситивность, как часть эмоционального и социального интеллекта (умения «чувствовать среду») человека, помогает в коммуникации. Если не сопровождается боязнью нового, тревожностью, предубеждениями, страхами, болезненной интерпретацией прочувствованного.

Для того чтобы повышенная чувствительность работала на обладателя, а не против, следует учиться контролировать свои эмоции, оборачивать их из врагов в союзников, балансировать между тонкостью восприятия и уверенностью в себе, настойчивостью и здравым смыслам. Что следует делать, чтобы использовать сенситивность себе во благо?

Принять повышенную чувствительность как свою часть. Чем бы ни была она — врожденным свойством, результатом влияния среды или жизненного перелома. Осмыслить, что отрицать часть себя чревато психическими проблемами и психосоматическими расстройствами здоровья.
Провести самоанализ. Психологи советуют завести «эмоциональный дневник»:

В котором записывать свои ощущения в подробностях, а затем создавать ретроспективу: что привело к такой реакции.Дать в нем названия захлестывающим чувствам, а затем, в течение 2—3 мин., вспомнить все события, которые «тянут» эти эмоции из прошлого.

Затем проанализировать взаимосвязи и сделать выводы, что в подобных обстоятельствах предпринимать в следующий раз.Разобрать конкретное событие, учитывая, что «показалось» — не всегда является тем, что есть.

Не приписывайте свои мысли другим людям, их поступки и действия могут быть совершенно не связаны с вашей персоной.

Во время анализа ощущений не стоит заниматься самобичеванием и самокритикой. Близкому другу вы бы не высказали претензии, почему же к себе не отнестись так же? Если не удалось справиться с эмоциями, то попробуйте изменить отношение к ним. «Разрешить» их, оправдать. Или просто пожалеть себя.

Не позволяйте прикрепить к себе «ярлыки». Если кто-то назвал вас нерешительным, трусливым или «плаксой», не соглашайтесь. Переосмысливайте, поднимаясь над ситуацией. Возможно, в какие-то моменты такие черты характера проявляются, но в 90% случаев эта эмоция не является основной.

Не зацикливайтесь на чужом мнении и не обижайтесь на высказывания других. Ставьте самооценки сами, давайте себе право эмоционально реагировать не так, как принято. В конце концов — все люди уникальны.
Если вы зависите от мнения близких, попытайтесь побороть созависимость.

Говорите «нет», ставьте свои потребности в приоритет, тренируйте уверенность в себе, избавьтесь от «комплекса жертвы» и робости.Учитесь концентрироваться и выделять из эмоционального вихря конкретные чувства. Чтобы разделять информационные потоки, ведь иногда возникшее ощущение может быть плодом домысливания, а не самой ситуации.

Определите какие физиологические изменения вызывает неконтролируемая эмоция. Идите «от обратного»: боритесь с ней, а не с чувством.

Не персонализируйте критические замечания. То, что при обостренной чувствительности воспринимается, как упрек, на самом деле может оказаться дельным замечанием, советом, который поможет в вашем росте. Учитесь определять конструктивную критику, а из ошибок — делать выводы, а не обобщения.

Вина, укоры и злость на себя — не лучшие мотиваторы. Попробуйте вместо слов «должен» и «следует» находить другие аргументы. Откорректируйте моральную требовательность к себе и окружающим.Не делайте поспешных выводов, опираясь на захлестнувшие ощущения.

Вместо домысливания, негативных внутренних диалогов, «логических скачков», попробуйте просто разговаривать с людьми о беспокоящих обстоятельствах.Будьте активней в общении. Конкретней выражайте чувства и желания другим людям. Задавайте больше вопросов, чтобы сразу прояснять ситуацию и отношения.

Научитесь абстрагироваться. Попробуйте медитацию, ароматерапию.

При тревожности, раздражительности, беспокойстве — помогут эфирные масла базилика, илан-иланга, можжевельника, розы, лаванды, сандала.При страхах и неуверенности в себе — чайное дерево, ветивер, роза, фиалка.

При депрессии — цитрусовые.

Используйте любимый запах в спокойные и счастливые минуты. А когда почувствуете отрицательные переживания, аромат поможет их снизить.

Прислушивайтесь к себе, ведь сенситивность — основа интуиции и чутья. Чтобы составить полное представление о человеке, приходится тратить много времени на контакты, обработку информации. Сенситивы разбираются в людях быстрее.

Но при условии сознательной коррекции впечатлений. Барьеры, искажающие ответы на раздражители следует устранять.

Если самостоятельно это не удается, то поход к психологу — будет верным решением, чтобы обрести гармонию и использовать чувствительность себе во благо.

Источник: https://sunmag.me/sovety/30-03-2014-povyshennaya-chuvstvitelnost-chto-eto.html

Как повысить половую чувствительность

Сексуальная чувствительность не ограничивается только областью самих половых органов. Она распространена по всему телу. Это, в основном, губы, грудь, живот и бедра. В некоторых случаях необходимо целенаправленно повышать половую чувствительность у женщин. Воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Инструкция

Если вы хотите достичь гармонии в отношениях, прежде всего, поймите, что половая чувствительность женщины — это чувствительность тела и психики вместе. В этом ее отличие от мужчин, у которых на первом месте находится чувствительность только половых органов.

Обогатите свою половую жизнь приобретенными сексуальными рефлексами: зрительными, слуховыми, обонятельными и осязательными. Партнеры могут создать свои разнообразные возбуждающие приемы, которые войдут в привычку и будут выступать в качестве стимуляторов (запахи, полумрак, вода в ванной и т. д.).

Это является мощным фактором для повышения половой чувствительности. Достаточно будет лишь включить знакомую музыку, и сексуальное возбуждение уже будет нарастать.Применяйте разнообразные ласки. Физиологически поглаживания всего тела, а не только эрогенных зон, дают потрясающий эффект.

Ткани тела начинают активно снабжаться кровью, кожа розовеет, а в глазах появляется блеск. Соответственно, наполняются кровью и половые органы, что очень важно для стимуляции полового возбуждения. Женщина при этом начинает воспринимать ощущения в полной мере, что способствует нарастанию возбуждения и, в итоге, приводит к оргазму.

Старайтесь употреблять в пищу продукты, способствующие повышению половой чувствительности. Это ванилин, гвоздика, тмин, горчица.Проводите физиотерапевтические процедуры: энергичные растирания бедер, ягодиц и паха. Щипки и похлопывания в меру тоже эффективны. Здесь следует учитывать индивидуальную чувствительность кожи.Делайте массаж в ванной.

Для усиления кровообращения массируйте тело и половые органы струей воды. Эффективен прием массажа очень сильной струей, попеременно горячей и холодной. Он оказывает возбуждающее и стимулирующее действие.

Источники:

  • как повысить возбудимость

Современный ритм жизни создает все условия, чтобы человек стал рассеянным, толстокожим и нервным. Мы не можем расслабиться даже ночью, бессонница, беспокойство и кошмары сопровождают до рассвета.

Нужно остановиться и осознать, что такая скорость жизни приведет нас только к проблемам со здоровьем.

Как же поменяться внутренне и стать более чувствительным к природе? Выполняйте приведенные ниже рекомендации, и вскоре заметите, что стали видеть то, на что раньше не обращали внимания, а внутри появились новые ощущения.

Инструкция

Будьте ближе к природе. На выходные выезжайте за город, в деревню, на речку порыбачить. Старайтесь полностью уединиться, отключить все средства связи. Слушайте, как поют птицы, плещутся волны, шумят деревья – старайтесь уловить каждый звук.

В конце дня вы почувствуете себя полностью отдохнувшим, и поймете, что буквально слились с природой, и теперь чувствуете ее каждой клеточкой своего тела.Уединитесь для медитации. Сядьте в удобную для себя позу, закройте глаза и начните наблюдать за собственным дыханием.

Через какое – то время вы почувствуете себя расслабленным и начнете погружаться в сон, но именно в этот момент нужно проявить всю свою осознанность и сконцентрироваться на медитации. Заранее выберите для себя предмет медитации: изобилие (деньги), любовь (образ любимого человека), природа (море, лес, поляна).

Визуализируйте выбранный предмет и наблюдайте за разворачивающейся перед вашим внутренним взором картиной. Если вам не хочется заниматься визуализацией во время медитации, то вы можете петь мантры. Например: ОМ, РАМ, ХАМ и т.д.

Мантра повторяется 108 раз, и чтобы вместо медитации не заниматься подсчетами, возьмите четки с этим количеством бусин, и просто перебирайте их, пока не дойдете пальцами до узелка.Возьмите несколько предметов разной текстуры: мех, камень, шелк, стекло и т.д.

Закройте глаза, берите пальцами по очереди предметы и почувствуйте их каждой клеточкой кожи. Можете провести ими по отдельным частям тела и сравнить степень чувствительности. Поэкспериментировав с собственными ощущениями, откройте глаза и посидите еще немного в полурасслабленном состоянии.

Распечатать<\p>

Как повысить половую чувствительность

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-50357-kak-povysit-polovuyu-chuvstvitelnost

Ссылка на основную публикацию